Si vous suivez le chemin battu, le jour de la Saint-Valentin peut être une affaire épouvantable de cliché - une soirée de conversation tendue dans un restaurant bondé où les chanceliers tentent de vous vendre des roses pour un cadeau.
Donc, cette année, pourquoi ne pas sortir des sentiers battus en recherchant des activités à faire avec votre autre significatif? Si vous voulez vous connecter avec votre partenaire d’une manière tout à fait nouvelle le jour de la Saint-Valentin, essayez cette séquence de yoga rapide et facile créée par les enseignants de Yogi2Me, Sarah et Nick.
1. Asseyez-vous en position de jambes croisées dos à dos. Ici, essayez simplement de vous connecter en reconnaissant où sur votre colonne vertébrale vous êtes en contact les uns avec les autres et ressentez le souffle qui coule le long de vos deux épines.
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