Le rocher (@therock)
Qui? Il n’a pas besoin d’être présenté - à moins d’être désigné sous le nom de Dwayne Johnson. En fait, ces jours-ci, vous avez du mal à trouver quelqu'un qui ne connait pas son vrai nom. Pourquoi? Le plus grand homme à Hollywood peut vous inspirer comme aucun autre. Ses entretiens quotidiens de gymnastique du «paradis du fer» vous permettront de pousser des plateaux comme ils n’ont jamais existé.
Alice Liveing (@clean_eating_alice)
Qui? La blogueuse alimentaire qui a transformé son corps et a fait exploser son compte de suiveurs. Pourquoi? Quand elle ne publie pas de délicieuses recettes à l’allure savoureuse, elle vous rappelle à quel point elle travaille bien avec des clichés de ses abdominaux durs.
Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
Qui? Un entraîneur de poids de classe mondiale capable de faire des exploits incroyables, Gallarzo est co-fondateur de la World Calisthenics Organization. Pourquoi? Vous n'avez pas besoin d'un abonnement au gymnase pour vous faire arnaquer - juste votre poids, et Gallarzo vous montre comment, avec des vidéos accrocheuses et statiques quotidiennes, vous aurez envie de vous essayer vous-même.
Alex Honnold (@alexhonnold)
Qui? Grimpeur britannique connu pour ses ascensions en solo sur les plus grands murs d’Amérique. Il est le preneur de risque ultime. Pourquoi? Le compte de Honnold est rempli de coups de poing ébouriffants dans des situations périlleuses, de sorte que vous n’avez pas à y aller vous-même. Ils pourraient simplement vous inspirer pour faire de vos prochaines vacances une aventure plutôt qu'une frénésie.
Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz)
Qui? La femme la plus apte sur Terre. Pourquoi? Le champion des Jeux de CrossFit 2014 est l’énorme liste d’évangélisation pour les entraînements de force féminins et l’affiche de «forte est la nouvelle maigre». De plus, sa technique de levage lourde est sans faille. Prendre note.
Damien Walters (@damienwalters)
Qui? Freerunner, cascadeur, gymnaste et audacieux de renommée mondiale. Pourquoi? Sans savoir que vous avez probablement haleté à ses acrobaties de cascadeur dans Déchirer, foutre une branlée, Kingsman et Chute du ciel. Maintenant, vous pouvez regarder ses héroïnes stupéfiantes au ralenti sur Instagram.
Andrew Tracey (@ theandrew.tracey)
Qui? Fanatique d'entraînement en plein air et t-shirt en série. Pourquoi? Sentez-vous trop occupé pour vous entraîner? Tracey, avec ses vidéos croustillantes et pleines de gaz, vous montrera comment avec sa «manière nomade» de s'entraîner. Il vous montrera comment utiliser des pierres, des cordes et d’autres «cadeaux de la nature» pour des circuits rapides sur le pouce afin de vous mettre en forme de modèle de couverture.
Jennifer Forrester et Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
Qui? Anciens coéquipiers d'athlétisme de l'Université de Washington, qui travaillent désormais ensemble à la création de nouvelles routines et d'exercices de fitness. Pourquoi? Leur compte contient des tonnes d'entraînements vidéo et d'idées d'aliments sains, le plus souvent sur des airs de danse contagieux et à haut tempo qui vous feront rebondir lors de votre prochain entraînement. Ces deux éléments définissent comment l'entraînement avec un partenaire peut vous aider à atteindre l'excellence.
Fitness pour hommes (@mensfitnessuk)
Qui? Le plus grand magazine de fitness mensuel de l'univers. Pourquoi? Suivez nos amis créateurs de magie alors qu'ils entrent dans le vif du sujet pour des conseils d'entraînement réguliers, des défis de remise en forme, des recettes saines et un «hebdomadaire à suivre» des plus grands frappeurs sur Instagram.
