Que pouvons-nous attendre de votre spectacle en direct?
EffortEst une spéciale pour nous - il a fallu deux ans pour la mettre en place, et c'est le début d'une grande tournée mondiale. Nous transformons vraiment ces arènes en régions sauvages incroyables et emmenons les gens dans un voyage de la jungle aux montagnes; même l'espace. Nous recréons certains des plus grands moments de l’exploration humaine et de l’aventure à travers les âges - le saut à la base, les avalanches, la plongée dans les falaises, etc.
L'entraînement était-il un choc pour le système?
Pour le spectacle, nous nous sommes concentrés davantage sur la flexibilité et les points forts, mais pour être honnête, c’est déjà là: il s’agit de vous entraîner et de ne pas vous blesser. Vous regardez les gens du Cirque du Soleil ou les gymnastes olympiques et ils ont l'air si facile, mais quand j'ai commencé à le faire, j'étais comme «Sainte merde, je ne pourrai jamais faire ça». «Eh bien, peut-être qu’à 42 ans ce n’est pas le moment d’apprendre des retours pour la première fois…»
Utilisez-vous des applications de fitness?
Ce que les compteurs de calories ne peuvent pas compter, ce sont les calories brûlées par l'adrénaline et la peur. Je ne suis jamais un pour trop de gadgets - je le garde plutôt brut. Nous sommes montés sur notre petite île du nord du pays de Galles, et ce n’est qu’une barre de traction au-dessus d’une grotte, une vieille kettlebell rouillée et ma minuterie. Et une colline…
Quel est ton plaisir coupable?
Je suis un vrai gourmand et j'adore les repas malsains. Le reste du temps, j'essaie vraiment de manger sainement et d'être discipliné à ce sujet - limiter le sucre, le blé et les produits laitiers, mais encore trouver de délicieuses recettes - nous avons écrit un livre intitulé Combustible pour la vie c'était vraiment adapté à cela. La tentation est toujours d'avoir trop de jours de triche, mais je pense que si ma femme lisait ceci, elle serait comme: «Qu'est-ce que tu veux dire? Vous êtes si discipliné.
Quelle est la chose la plus extrême que vous ayez faite au nom d’une bonne santé ou d’une bonne condition physique?
Je lis beaucoup de choses sur cette cryothérapie - en vous figeant à moins que ce soit, et je pense: «Attends, je fais ça depuis des années, je saute dans des lacs glacés. C’est la version sauvage de la cryothérapie, et je le fais depuis que je suis enfant…
Avez-vous déjà acheté un appareil d'exercice mais ne l'avez jamais utilisé?
Oui, des rouleaux en mousse! J'aime les trucs de la vieille école, je n'achète même pas les trucs fantaisistes. Shara [l’épouse de Bear] m’a acheté une de ces machines à casser assis - c’est comme si ce n’était pas le cas. Il suffit de suspendre une barre et de lever et de baisser les jambes pour obtenir un entraînement de base.
Y a-t-il un équipement de gymnastique dont vous ne pouvez pas vous passer?
Pas vraiment, je reviens de l’installateur de l’île, parce que c’est un travail difficile de gravir une colline sous une pluie battante et des vents forts. Je le garde court et net, mais il est très intense et je me sens plus en forme que jamais. C’est une forme différente de remise en forme - ce n’est pas l’endurance que j’avais dans le SAS, mais c’est une force légère et flexible que je n’avais pas alors.
Y a-t-il eu des problèmes lors de la préparation de votre spectacle?
Touchez du bois, non - je fais attention à ce genre de choses et je sais quand pousser et quand le refermer. Lorsque vous apprenez de nouvelles compétences, vous ne savez pas encore comment votre corps réagit - lorsque vous êtes suspendu pendant une longue période, vous vous dites soudainement: «Tenez bon, ça fait mal». sortez de votre zone de confort, vous ne grandissez pas, et pour Effort Je suis si loin de ma zone de confort.
Comment évitez-vous l'attrait de la station-service pâteuse?
Eh bien, je serai endormi quand nous passerons! Ensuite, quand nous arriverons aux spectacles, nous aurons une bonne restauration saine, je m'assure vraiment que nous y sommes. Je leur envoie une note chaque semaine. C'est un élément clé de cela.
Avez-vous déjà «laissé aller» à n'importe quel moment de votre vie?
Oui, certainement - après avoir quitté l'armée, j'avais trois ans de plus que moi. C’est un réel changement dans la vie d’apprendre à s’entraîner et à manger correctement, et c’est pourquoi je suis plus en forme et plus fort que je n’avais la vingtaine. Ce n'est pas quelque chose qui me vient naturellement; Je ne pense pas être aussi fort et courageux que les gens le pensent. Plus nous continuons d’aventures, plus je réalise ma fragilité et mon humanité, mais cela fait partie du parcours de la vie, de cette conscience.
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