La natation est un excellent moyen de rester en forme. Il fournit un entraînement complet du corps, stimule votre cœur et brûle vos poumons et brûle des calories plus rapidement que la course. C’est plus doux pour votre corps que de battre le pavé aussi. Et pourtant, la plupart des smartwatches et des trackers de fitness ne sont pas à la hauteur de vos sessions de fitness en piscine. En fait, la plupart des ordinateurs portables ne peuvent pas suivre ce type d’activité.
Pas si l'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G). Bien que de nombreux rivaux ne soient même pas suffisamment étanches pour vous permettre de vous mouiller, la nouvelle smartwatch d’Apple est aussi performante que de nombreux appareils dédiés.
De plus, grâce à la connexion de données mobile intégrée, disponible uniquement pour les clients EE, vous pouvez même être contacté lorsque vous êtes dans le pool. Vous voulez savoir qui vous appelle et qui vous envoie des messages pendant que vous vous entraînez? Vous pouvez le faire pendant que vous prenez un repos sournois entre les longueurs. Pas quelque chose que vous pouvez faire avec d'autres appareils portables nécessitant un téléphone à proximité pour recevoir des messages et des appels, et non pas quelque chose que vous pouvez faire sur un autre réseau au Royaume-Uni.
Avec EE, il est même possible d’utiliser l’écran tactile ou Siri pour répondre aux messages si vous en avez absolument besoin et, alors que la plupart des montres intelligentes étanches ont du mal à fournir un écran tactile
Essuyez-le et la plupart des fonctions à l'écran fonctionnent parfaitement bien que, si vous préférez, vous pouvez toujours utiliser le bouton numérique de la couronne et du côté pour faire défiler les messages et les statistiques de la nage.
Pourquoi nager avec Apple Watch Series 3 (GPS + 4G)?
Alors, pourquoi nageriez-vous avec la nouvelle Apple Watch? En fait, pourquoi traquer vos nages? Eh bien, il y a beaucoup de raisons, la plus importante étant que vous ne perdrez jamais le nombre de tours que vous avez à nouveau effectués.
Et c’est assez précis, ce qui signifie que vous serez toujours sûr de la distance que vous avez parcourue et que vous atteignez ou non vos cibles. Cela signifie également que vous pouvez vous concentrer sur votre respiration, votre forme dans l’eau et votre rythme au lieu de vous demander si vous avez ajouté par erreur un ou deux tours fantômes dans votre tête.
Ce n’est pas seulement une question de distance. Vous pourrez également consulter vos statistiques pendant que vous nagez afin que vous puissiez suivre votre progression… et vous donner une excuse pour prendre une pause entre les tours et les sets.
Que suit-il?
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) utilise des données collectées à partir de son accéléromètre et de son gyroscope pour suivre toutes sortes d'éléments utiles lorsque vous êtes dans l'eau. Non seulement il peut déterminer le nombre de tours que vous avez nagé en analysant la rotation et la trajectoire de votre poignet en temps réel, mais il détecte également le nombre de coups que vous avez pris pour chaque longueur, le temps nécessaire pour chaque distance totale nagée, en fonction de la longueur de la piscine que vous entrez.
Vous voulez en savoir plus? Ce n'est pas un problème, car la nouvelle Apple Watch sur EE détecte et fournit également des données pour les types d'accident vasculaire cérébral que vous avez nagé et les courses effectuées par longueur. Il a révélé que ma course la semaine dernière à la piscine olympique de Londres, par exemple, comprenait 175 m nage libre et 525 m brasse. Et il détectera également tous les coups principaux, y compris le papillon et le dos corsé.
La dernière Apple Watch détecte également les ensembles (sans pause entre les tours), les tours et le rythme moyen par 100 m, 50 m et 25 m pendant votre nage. Au cours de cette course de 700 m, par exemple, il a révélé que je me préparais à respirer tous les 25 m pendant les quatre dernières longueurs.
Dans ce cas, c'était une réflexion que c'était beaucoup plus occupé que d'habitude à la piscine et que je m'arrêtais pour permettre à ma voie de se dégager. Mais lorsque la tâche est moins chargée, la nouvelle analyse de l’appareil Apple Watch peut vous aider à vous améliorer. L'installateur que vous obtenez, le plus à l'aise dans l'eau que vous êtes, et plus vos ensembles deviennent.
La nouvelle Apple Watch vous fournit même des données de fréquence cardiaque moyennes pour chaque session, ce qui est pratique pour suivre votre niveau de forme général au fil du temps. Ce que vous voulez voir, jusqu'à un certain point, c'est la baisse de votre fréquence cardiaque moyenne pour un type de session de natation donné. Et c'est encore une autre façon dont la nouvelle Apple Watch est supérieure à la plupart des montres et des trackers de fitness. La plupart ne tentent même pas de suivre la fréquence cardiaque dans l’eau.
Même si vous êtes amateur de natation en eau libre, ne vous inquiétez pas - Apple et EE vous ont également couvert, en utilisant le GPS pour suivre votre distance et votre vitesse avec précision, ainsi que toutes les autres données détaillées ci-dessus, et le possibilité de rester en contact avec vos proches à terre, où que vous ayez laissé votre nouvel EE iPhone X brillant et sec. Et sur le réseau 4G d’EE, qui couvre une plus grande partie du Royaume-Uni que tout autre opérateur, vous serez en mesure de rester connecté dans plus d’endroits, de l’eau de Skye à quelques eaux légèrement plus chaudes de l’île de Scilly.
Entraînement avec des applications tierces
Ce sont des trucs astucieux, mais que faire si tu veux aller encore plus loin? Il est bon de savoir ce que vous faites lorsque vous nagez régulièrement, car cela vous permet de savoir si vous vous améliorez ou non. Mais si vous commencez à frapper un mur, cela peut être dû au fait que vous avez besoin de plus de structure pour votre entraînement.
C’est là que les applications tierces telles que MySwimPro, Swim.com et Speedo On entrent en jeu.Ces applications promettent non seulement de suivre votre nage, mais vous permettent également de charger des entraînements spécifiques pour le pool. Vous voulez améliorer votre vitesse, votre endurance et votre efficacité? Les applications tierces sont la voie à suivre.
L'application smartphone associée à MySwimPro dispose même d'une collection de vidéos pédagogiques conçues pour vous aider à améliorer votre technique. Si vous voulez savoir comment atteindre le tournant parfait, c'est l'application que vous souhaitez télécharger.
Il s’agit de l’étendue de la prise en charge des applications, ainsi que de sa connectivité mobile indépendante, bien sûr, qui fait de la nouvelle Apple Watch sur EE le meilleur tracker de natation que vous pouvez acheter. Ce n’est pas parce qu’il s’agit d’un excellent tracker de natation, même si c’est le cas, mais parce qu’il s’agit d’une smartwatch qui supporte énormément les développeurs de logiciels tiers et la souplesse nécessaire pour faire tout ce que vous voulez.
Si vous en avez besoin pour faire quelque chose que le logiciel principal n’offre pas, vous pouvez généralement trouver d’autres logiciels pour le faire, et comme toutes les données sont centralisées dans l’application Apple Health, vous pouvez également transférer des données entre les applications. les activités ne sont pas fragmentées.
Et n'oubliez pas: vous pouvez également utiliser la nouvelle Apple Watch sur EE pour suivre d’autres types d’activités, depuis les séances de sport en passant par le cyclisme et la course à pied. C’est l’outil idéal pour les passionnés de fitness. en particulier ceux qui veulent laisser leur téléphone lorsqu'ils s'entraînent, grâce à la connexion exclusive sur EE.
L’Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) utilise le même numéro que votre iPhone, de sorte que l’iPhone et votre nouvelle Apple Watch doivent être sur EE si vous souhaitez appeler, envoyer des messages, utiliser des applications et diffuser de la musique sans avoir votre iPhone sur vous Si votre iPhone est sur un autre réseau et que vous achetez l’Apple Watch Series 3 (GPS + 4G), vous n’obtiendrez tout simplement pas accès à toutes les fonctionnalités 4G.
EE propose l'Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) à partir de £ 25 par mois avec un nombre de données illimité, et les clients ont besoin d'un iPhone 6, SE (ou ultérieur) sur un forfait mensuel ou EE SIM EE.
www.ee.co.uk/applewatch
