En décrivant le moment où vous manquez quelqu'un, je reviens généralement à vouloir sentir la présence de cette personne et souhaiter avoir une autre chance de les retenir.
Même si la même chose s’applique à moi, je ne peux pas m'empêcher de penser qu’il ya peut-être plus que simplement vouloir la présence physique de quelqu'un dans la même pièce que vous. En ce moment, quelqu'un me manque. Et je ne veux pas seulement qu'ils soient ici. Je ne veux plus jamais les manquer. Non pas parce que je ne veux pas y penser, mais parce que je ne veux pas qu’ils me donnent une raison de les manquer.
Je veux être connecté à cette personne de quelque manière que ce soit, par le biais de textes, d'appels, de photos, de publications sur les réseaux sociaux, afin de sentir qu'ils ne sont pas vraiment partis. C’est la façon dont la plupart des gens se sentent chaque fois qu’ils ont l’impression de perdre quelqu'un ou de dire au revoir à quelqu'un.
Pourquoi nous manque-t-il des gens?
Vous sentez-vous simplement seul? Ou vous manque-t-il quelqu'un qui compte pour vous? Si la solitude vous dérange, Bustle a un excellent article sur le côté scientifique de la compréhension de la solitude. Si vous voulez vraiment savoir pourquoi nous manquons vraiment ceux que nous aimons, lisez ceux que nous n'aimons pas et ceux que nous ne nous attendions pas à lire.
Cela peut être similaire à la façon dont un chiot attend son maître, sachant qu’il reviendra, mais qu’il a toujours envie de le retrouver. Ou comment un bébé, pleurant dans son berceau, possède un instinct primal qui le dit tôt ou tard, quelqu'un le ramassera et le ramènera à son calme et à sa joie.
En tout cas, le sentiment de manquer quelqu'un semble être une perte continue, sachant que le désir disparaîtra, mais ne sachant jamais vraiment quand. Mais tout n’est pas mauvais. Le fait de manquer quelqu'un ne signifie pas que vous ne les reverrez jamais. Vous les appréciez plus que vous ne le pensiez quand vous étiez encore avec eux. [Lire: Je me sens seul - 30 façons de surmonter les sentiments de solitude]
Quand vous manquez quelqu'un
La raison pour laquelle les gens me manquent parce que le rayon de cinquante kilomètres autour de moi me semble un peu plus terne quand ils ne sont pas là. Ils me manquent parce que je suis incapable de les souhaiter en un clin d'œil. Je veux que cette personne soit disponible. Je veux qu'ils existent dans ma sphère personnelle d'amis et de famille.
Les gens me manquent car ils étaient avec moi une fois, et maintenant ils ne le sont plus. Je peux toujours être avec la plupart des gens qui me manquent, mais quand je ne le suis pas, je me sens un peu seul. Si je ne suis pas en mesure de régler ce problème, comme si un être cher est passé, si un ami est trop occupé pour parler ou si un partenaire a décidé de mettre fin aux choses, je me sens un peu désespéré.
Cela peut sembler superficiel face à toutes les mauvaises choses du monde, mais vous ne pouvez pas combattre les émotions qui traversent votre esprit et votre corps lorsque les personnes que vous aimez ne sont pas à côté de vous. [Lire: 66 chansons vraiment déprimantes pour vous faire pleurer et vous guérir]
Les deux manières de manquer quelqu'un
Le mot manquant est considéré comme un contranym. Cela signifie qu'il a deux sens opposés. On doit être connecté à quelque chose ou à quelqu'un qui n’y est pas, tandis que l’autre définition dénote une perte implicite. De toute façon, vous rencontrez les mêmes conséquences, ne pas avoir ce que vous manquez.
Lorsque vous manquez quelqu'un de manière positive, cela signifie que vous aspirez aux bonnes choses qui sont issues de vos expériences. Lorsque vous manquez quelqu'un de façon négative, vous ressentez du regret et de la dépression parce que vous voulez que cette personne revienne dans votre vie. Que ce soit à cause de la distance ou des circonstances, vous finissez par ressentir la perte et cela se manifeste de manière inattendue. [Lire: 10 clichés de rom-com qui ne fonctionnent jamais dans la vie réelle]
Réactions positives à l'absence de quelqu'un
Le fait que vous manquiez quelqu'un vous indique qu’il ya une raison pour laquelle vous vous souciez de cette personne. Il est hautement douteux que les aspects négatifs de cette personne vous manquent, mais cela signifie également qu’ils ont touché votre vie de manière positive. Cela étant dit, il y a toujours une possibilité de manquer cette personne qui produira des résultats positifs dans votre vie.
# 1 Vous voulez vous connecter à nouveau avec cette personne. C’est le seul résultat constant de l’absence de quelqu'un. Afin de contrer les sentiments négatifs, vous faites de votre mieux pour y remédier. Vous faites cela en trouvant des moyens d'être proche de la personne que vous manquez en revivant des souvenirs, en tendant la main ou en essayant d'être physiquement là pour eux. Vouloir se sentir mieux est toujours positif. Dénuder sa douleur ne l'est pas. [Lire: La bonne façon de vous forcer à cesser de penser à quelqu'un que vous aimez encore]
# 2 Vous réalisez la valeur de cette personne. Comme on dit, l’absence rend le cœur plus affectueux. C’est vrai dans presque tous les cas. Lorsque vous vous êtes absenté de votre proche, vous commencez à traiter les raisons pour lesquelles vous les manquez.
Cela pourrait être parce qu'ils vous ont rendu heureux, plus productif et meilleur dans tous les sens du terme. Ou simplement parce que votre vie était un peu plus colorée.
# 3 Vous utilisez vos émotions pour développer de nouvelles façons de traiter votre désir. Étant donné que vous êtes conscient des sentiments négatifs liés à la disparition de quelqu'un, vous avez une idée de ce qui doit se passer pour soulager le sentiment de perte. Plutôt que de rester assis à attendre que le sentiment disparaisse, vous pouvez envisager de trouver des moyens de vous sentir mieux de manière positive. [Lire: Les 3 étapes pour sortir un certain de votre esprit]
# 4 Vous vous souvenez des bons souvenirs plus que des mauvais. Il est toujours agréable de penser aux bons souvenirs que vous et vos proches avez. Tant que cela ne vous rappellera pas les mauvais souvenirs, revivre le bon moment que vous avez passé finira toujours par laisser un effet positif.
# 5 Vous vous retrouvez à recréer ces sentiments positifs avec de nouvelles personnes ou celles qui sont toujours présentes. Vous vous retrouvez avec deux choix à ce stade, soit vous restez au même endroit et continuez à manquer quelqu'un sans rien faire, ou vous pouvez décider de vivre votre vie et de faire de nouveaux souvenirs heureux avec les gens qui sont encore présent. [Lire: 13 choses heureuses dont vous avez besoin pour une vie parfaitement heureuse]
Si vous me demandez, le choix est assez clair.
Réactions négatives à l'absence de quelqu'un
Malheureusement, il y aura toujours un côté sombre pour rater quelqu'un. Nous ne pouvons pas l’aider. La perte est une perte. Même si cela s'est passé dans un contexte positif, vous êtes toujours sujet aux effets négatifs de devoir dire au revoir à quelqu'un. Peu importe que cette perte soit permanente ou non. Le fait est que quelqu'un ne fait plus partie de votre vie quotidienne. Et c’est toujours triste, non?
# 1 Vous vous sentez triste à chaque fois que vous pensez à cette personne. Il y a toujours un risque de se sentir seul, triste ou même déprimé quand quelqu'un quitte sa vie. L’important est de toujours être conscient de ce que vous ressentez et d’envisager d’obtenir l’avis de vos amis ou de l’aider d’un professionnel.
Manquer une personne ne sonne pas si mal, mais cela peut conduire à des émotions négatives incontrôlables dans certains cas.
# 2 Vous vous concentrez davantage sur la tristesse du présent plutôt que sur le bonheur du passé. Certaines personnes finiront par penser davantage aux raisons négatives pour lesquelles une personne a quitté sa vie. Si quelqu'un s'éloignait, il pourrait se concentrer davantage sur le fait de ne pas voir la personne autant qu'avant. Si quelqu'un mettait fin à une relation, il pourrait se concentrer sur les choses qui ont mal tourné. [Lire: 45 citations d'amour perdues les plus tristes pour le coeur brisé]
Quoi qu’il en soit, ce n’est jamais une bonne idée de réfléchir aux aspects négatifs du passé. Il peut être préférable de vous distraire de ces pensées ou de vous concentrer davantage sur les résultats positifs de votre relation avec cette personne.
# 3 Vous vous sentez confus et seul et vous vous demandez pourquoi cette personne n'est plus dans votre vie. Tout comme la dépression, la confusion et la solitude peuvent être dues à l’absence de quelqu'un. Vous ne comprenez peut-être pas pourquoi une personne a dû partir ou vous n'êtes peut-être plus habitué à ne plus avoir cette personne dans votre vie. La meilleure chose à faire est de mieux comprendre les événements qui ont mené au départ de cette personne. De cette façon, vous pouvez développer un moyen de faire face à votre nouvelle situation. [Lire: 10 signes que vous êtes amoureux et 10 façons de vous en sortir]
# 4 Vous faites ce que vous pouvez pour obtenir le même type d'attention de la même personne ou de quelqu'un d'autre. Malheureusement, certaines personnes ne peuvent pas faire face à la perte d’un être cher. Dans certains cas, leur besoin et leur désir peuvent se manifester de différentes manières, par exemple en agissant en demandant de l'attention. [Lire: 8 façons positives de gérer le rejet dans tous les scénarios]
À d'autres moments, ils peuvent chercher cette attention de quelqu'un d'autre. La mauvaise chose est qu’il est impossible de recréer la même relation exacte avec la personne qui est partie, surtout si elle ne revient pas ou si vous recherchez le même type de relation avec une personne différente.
# 5 Vous avez tendance à vous concentrer davantage sur le passé et le présent plutôt que sur les résultats positifs du futur. Il devrait toujours y avoir un équilibre entre ce que vous voulez atteindre dans cette période difficile. Lorsque vous vous concentrez sur le passé et sur ce que vous avez perdu dans le présent, vous ne pourrez pas voir ce qui est à venir. La personne que vous manquez peut ne plus être là pour partager vos joies, mais vous pouvez toujours vivre des choses nouvelles et merveilleuses sans elles. [Lire: 15 règles très efficaces pour oublier quelqu'un dont vous vous êtes occupé une fois]
Lorsque vous manquez quelqu'un, cela peut faire beaucoup de mal. Mais tant que vous comprenez vraiment pourquoi vous les manquez et que vous vous rappelez que tout ce dont vous avez besoin, c’est du temps, vous surmonterez sûrement le malheur de rater une personne que vous ne pouvez plus avoir.
