Photographie: James Carnegie
Pensez au dernier week-end où vous avez fait quelque chose de vraiment mémorable. Un week-end où vous ne vous êtes pas contenté d'aller au pub, de courir dans le parc ou de passer deux jours devant le téléviseur à regarder du sport. Un week-end où vous avez fait quelque chose dont vous vouliez désespérément parler lundi, même si personne ne voulait écouter.
Nous devrions tous avoir plus de week-ends comme ça, mais il est difficile de trouver des idées pour vos mini-aventures. Heureusement, l’ultra coureur et aventurier Tobias Mews a rempli un livre entier d’excellentes activités que vous pouvez essayer.
"Ayant effectué plus de 200 courses à travers le monde, j'ai commencé à chercher des défis plus proches de la maison - ceux qui peuvent être réalisés n'importe quand, n'importe où", a déclaré Mews.
«Inspiré de défis emblématiques comme le Bob Graham Round dans le Lake District et le Tour Divide en Amérique du Nord, j'ai commencé à créer mes propres aventures, des plus petites qui pouvaient être faites avant ou après le travail, comme faire la navette jusqu'au brûleurs à long terme aiment la course à l'espace [métaphoriquement, nous sommes assez sûrs].
«Ils sont censés être amusants, gratuits, accessibles et difficiles à réaliser!»
Livre de Mews ALLER! est plein d'inspiration lorsqu'il s'agit d'aventures actives, des balades d'une heure dans la ville où vous vivez à des voyages d'un mois dans la nature. Nous avons été particulièrement séduits par quelques activités plus courtes et plus accessibles. Voici trois idées de craquage de ALLER! pour aider les Londoniens à échapper à toutes les ornières qui auraient pu se former dans leur routine de remise en forme.
Challenge 60 minutes - Plaques bleues
Explorez votre quartier local de Londres en visitant autant de plaques bleues English Heritage que vous pouvez en une heure. Il y en a plus de 900 dans la capitale, donc décomposez la zone que vous allez couvrir par code postal ou similaire. Vous serez étonné de voir combien de distance vous pouvez parcourir en 60 minutes de recherche de plaque. Il s’agit essentiellement de Pokémon Go, mais au lieu de collecter des monstres colorés, vous apprenez quelque chose d’intéressant sur l’endroit où vous vivez.
Vous pouvez trouver des cartes des plaques bleues de Londres sur Internet, ou télécharger les applications dédiées à English Heritage, qui incluent même des promenades guidées. L'application est gratuite et disponible sur l'App Store et Google Play.
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Courir les ponts
La plupart des grandes villes se développent autour des rivières pour la simple raison que les humains ont vraiment aimé cultiver la nourriture et ne pas mourir de déshydratation. Vous n’avez pas à vous soucier de cela de nos jours, mais vous pouvez toujours tirer parti de la rivière en relevant cet excellent défi basé sur les ponts.
Tout ce que vous avez à faire est de choisir un certain nombre de ponts à franchir et de partir, même s’il est sans aucun doute judicieux de déterminer les points les plus délicats du parcours car vous ne pourrez pas toujours vous guider. Il y a au moins 35 ponts à utiliser à Londres et toutes ne sont qu'une option pour les ultra-coureurs les plus exigeants. Une bonne route est celle utilisée par Mews ALLER! - une course de 23 km qui traversait 16 ponts entre Putney et Tower.
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Monopole
Une version de Monopoly qui ne conduira pas à des arguments amers qui se transforment en rancunes familiales qui perdurent pendant des décennies? Inscrivez-vous! Prenez vos entraîneurs et une carte avec toutes les rues, les gares et les entreprises de services publics du jeu de société marqué dessus et voyez combien de temps il vous faut pour les visiter tous. Cela va être long. Mews - un coureur expert et très maniable avec une carte - a pris six heures pour parcourir 50 km, donc vous pourriez vouloir le réduire un peu. Voyez peut-être combien d'arrêts vous pouvez toucher en une heure, ou essayez simplement de compléter un côté du plateau. L’autre option est de s’attaquer à l’ensemble du plateau en vélo.
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