Beaucoup ne réalisent pas que le bonheur est un choix. Vous devez travailler dur pour cela et être prêt à faire certaines choses. Pourquoi ne pas relever le défi?
Nous avons tous entendu des histoires de personnes qui vivent toute leur vie en blâmant le monde pour leurs malheurs. Nous avons également entendu des histoires sur la façon dont certaines personnes traversent toute leur vie sans avoir vraiment vécu. Ne soyez pas une simple statistique dans ce diagramme à secteurs triste de la vie. Que vous laissiez votre épouse infidèle ou que vous changiez de département au travail, obtenir du bonheur est un processus passionnant qui ne peut être entrepris que par vous et vous seul. Assurez-vous de prendre votre vie en main et de faire tout ce que vous pouvez pour être heureux.
N'est-ce pas ce que signifie la vie de toute façon?
La chose à propos d'être heureux est que cela ne nécessite pas beaucoup. Toute la richesse, le matérialisme, les attitudes et les mentalités que vous avez accumulés au fil des ans ne signifient rien pour être vraiment heureux. En tant qu'humains, nous avons poursuivi le mauvais bout du bâton depuis le premier jour, et il est temps que nous nous arrêtions. Vous pouvez commencer par abandonner certaines des choses qui vous empêchent d'atteindre la paix, l'amour et le bonheur.
Qu'est-ce que vous devez vous débarrasser pour avoir une vie plus heureuse
J'ai associé chaque astuce à une citation de quelqu'un qui l'a vécue, alors n'ayez pas peur de prendre conseil auprès de ceux qui savent de quoi ils parlent. Cela étant dit, voici 16 choses que vous devez abandonner pour mener une vie plus heureuse.
# 1 Les personnes toxiques.
«Saute-toi avec des gens qui vont t'emmener plus haut.» -Oprah Winfrey
Lâchez tous les imbéciles qui vous rabaissent, veulent vous voir échouer, vous faire pleurer, vous stresser et vous faire sentir mal dans votre peau. Ils ne méritent pas votre temps et n'ont certainement pas besoin d'être dans votre vie.
Il peut être difficile de couper certaines personnes, en particulier si elles sont des amis proches et de la famille, mais parfois, vous devez faire ce qui est le mieux pour vous. Sur la route, vous pouvez envisager de reconstruire des ponts, mais tant que vous ne serez pas complètement satisfait de votre vie, concentrez-vous sur vous et non sur eux. [Lire: 10 amis toxiques à éviter]
# 2 Caractère concurrentiel.
«Il s'agit de ce que tu fais le mieux, pas de ce que l'autre va faire.» John Adams
Il n'y a rien de mal à faire du bon travail, mais une fois que vous commencez à vous soucier de ce que font les autres et à essayer de les surpasser, c'est quand les choses vont mal. Lâchez votre nature compétitive pour une vie plus calme et plus heureuse.
Lorsque vous essayez de surpasser tout le monde autour de vous, la pression et le stress de la performance vous toucheront et ce n'est qu'une question de temps avant que vous ne craquiez. Non seulement cela, garder la bonne volonté envers les autres et espérer leur échec n'est pas une bonne idée pour vous. [Lire: Comment cesser d'être jaloux du succès des autres]
# 3 Le désir de gagner de l'argent.
«L'argent ne peut pas acheter le bonheur, mais la pauvreté non plus.» - Leo Rosten
Je ne vais pas être trop ignorant pour dire que l'argent n'a pas d'importance. C'est vraiment le cas et plus vous en avez, plus vous avez de chances de mener une vie confortable. Cependant, c'est tout ce que c'est. L'argent et le confort vous donnent l'illusion du bonheur, car ils commandent des choses dont vous n'avez pas besoin.
Rappelez-vous toujours que peu importe l'argent que vous avez, vous n'en aurez jamais assez, alors il est vraiment inutile d'abandonner votre temps et vos belles relations pour faire plus que ce qui vous offrira une vie confortable.
# 4 Besoin de blâmer.
«Les gagnants assument la responsabilité, les perdants accusent les autres.» -Brit Hume
Vous devez abandonner votre besoin de blâmer quelqu'un pour les mésaventures que vous rencontrez. En discutant de ceux qui ont laissé la lumière du porche à la faute de la rupture, arrêtez de pointer du doigt tout le monde, y compris vous-même. Une fois que vous arrêtez de vous soucier de qui blâmer, vous pouvez commencer à résoudre le problème et à passer à autre chose.
# 5 Attendre le bon moment.
«N'attendez pas, le temps ne sera jamais parfait.» - Napoléon Hill
Le timing peut être tout ce qui concerne certaines choses: des choses comme traverser la rue et se rendre à l’aéroport à temps exigent un timing précis. Cependant, si vous voulez quelque chose, vous devez le faire maintenant.
N'attendez pas que les étoiles, la lune, les marées et l'univers s'alignent, car cela n'arrivera pas. Tout ce dont vous avez vraiment besoin, c'est le sentiment que c'est la bonne chose à faire. Que ce soit pour quitter votre emploi ou pour vous marier, le moment est venu, car aussi anodin que cela puisse paraître, vous ne savez pas si vous avez demain.
# 6 Comportement obsessionnel.
«La plus grande arme contre le stress est notre capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre.» William James
Contrôlez votre esprit et abandonnez votre obsession pour des choses stupides. S'inquiéter de savoir pourquoi il n'a pas appelé ou pourquoi elle a dit cela ou pourquoi il a fait cela ou pourquoi ils se sont comportés de cette façon ne vous mènera jamais nulle part. Observer les choses que vous ne pouvez pas changer est une manière infaillible d’être misérable. Vous devez vous rendre compte que la vie continue, peu importe, alors ne vous attardez pas sur de petites choses sans lesquelles vous pouvez vivre.
# 7 Esprit fermé.
«Un esprit fermé est un esprit mourant.» -Edna Ferber
Une autre façon de mener une vie plus heureuse est de renoncer à l’esprit et d’inviter de nouvelles idées, des personnes, des lieux, des croyances et des expériences.Lorsque vous voyez le monde à travers les yeux de quelqu'un d'autre, vous ouvrez votre esprit aux possibilités infinies de la vie. Vous constaterez qu'il n'y a pas une seule façon de faire quelque chose, mais plutôt qu'il existe une myriade d'options. Voyager est une façon merveilleuse de voir le monde à travers la perspective de quelqu'un d'autre, alors planifiez rapidement votre évasion.
# 8 Le matérialisme.
«Aujourd'hui, les gens connaissent le prix de tout et la valeur de rien.» - Oscar Wilde
La richesse matérielle est la manière la plus idiote de mesurer le bonheur, et vous devez sortir de cet état d'esprit maintenant. La femme solitaire de New York qui possède mille paires de chaussures de 500 dollars n’est pas plus heureuse que la femme aux pieds nus en Indonésie qui a une famille aimante. L’exécutif méchant qui conduit une Lamborghini est une perte d’espace par rapport à un tireur de pousse-pousse qui cède la moitié de ses revenus pour que son village puisse construire une nouvelle école.
Tout est question de changer votre point de vue sur ce qui rend une personne riche. Une fois que vous pouvez comprendre cela, alors seulement vous serez heureux.
# 9 Jugement.
«Quand vous en jugez un autre, vous ne le définissez pas, vous vous définissez vous-même.» -Wayne Dyer
Pour mener une vie plus heureuse, il faut arrêter de juger les autres. Pourquoi devriez-vous vous soucier de ce que fait quelqu'un d'autre? La seule raison pour laquelle vous désapprouvez est qu'ils ne vivent pas selon vos règles et pourquoi diable devraient-ils faire cela?
Si votre père veuf sait ce qu'il fait et veut sortir avec une femme de son âge, alors tant pis. Si votre collègue veut s'habiller de cette façon, alors quoi? Tant que cela les rend heureux et leur sourit, vous n'avez pas le droit de juger et de dire qu'ils devraient faire les choses différemment. [Lire: 5 leçons pour vous aider à faire face à des personnes de jugement]
# 10 Culpabilité.
"Tu ne peux rien chercher de neuf si tes mains sont remplies de bric-à-brac d'hier." - Louise Smith
Vous ne serez jamais capable d'avancer et d'être vraiment heureux dans la vie si vous êtes embourbé par l'ancre de la culpabilité. Arrêtez de penser à ce que vous auriez pu dire différemment, ce que vous auriez dû faire à la place, et si vous aviez été plus gentil, et si vous aviez été plus patient, et si vous l'aviez fait à temps pour être sur son lit de mort.
Nous sommes tous hantés par la culpabilité. Que cela vienne de quelque chose que nous avons fait ou non, il n'y a pas de changement dans le résultat. Laissez toute la culpabilité disparaître, et si vous en êtes capable, commencez à faire amende honorable. Vous ne vous sentirez pas seulement mieux, mais vous réaliserez également à quel point l'expérience peut vous aider.
# 11 Excuses.
«La seule chose qui se trouve entre vous et votre objectif, c'est l'excuse des conneries que vous continuez à vous dire sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas y arriver.» Jordan Belford
Si vous voulez vraiment faire quelque chose, vous allez le faire. L'histoire humaine nous a appris que tout est possible si vous voulez le faire, alors renoncez à faire des excuses aujourd'hui. Ils ne sont que des obstacles pour vivre la vie que vous êtes censé vivre.
Qu'il s'agisse de tergiverser à travailler sur votre thèse ou de vous convaincre que vous ne devriez pas quitter votre mari violent, arrêtez de faire des excuses en ce moment. Une fois que vous aurez compris pourquoi vous faites quelque chose, vous pourrez tout faire pour y arriver. [Lire: 6 grandes excuses révélatrices qui ne vous mènent nulle part]
# 12 Peurs.
“Il n'y a qu'une chose qui rend un rêve impossible à réaliser: la peur de l'échec.” - Paulo Coelho
Tout, qu'il s'agisse de lancer votre propre entreprise ou de demander à une fille de sortir avec vous, demande du courage et de l'enthousiasme. Rien de bon n'est jamais sorti d'avoir peur. Bien sûr, certains peuvent prétendre qu'être prudent est une projection de la peur, mais ce n'est pas vrai. Si vous craignez et refusez de prendre des risques, vous ne saurez jamais à quel point vous pouvez sauter.
Qu'est-ce qui pourrait arriver de pire? Vous échouez et vous vous retrouvez là où vous étiez? Si cela se produit, au moins vous pouvez dire que vous avez essayé et que vous serez beaucoup plus courageux la prochaine fois que vous prendrez un risque.
# 13 Les attentes des autres.
"Vous ne pouvez pas baser votre vie sur les attentes des autres." - Stevie Wonder
Bien sûr, il y a certaines choses dont vous devez assumer la responsabilité, telles que fournir à votre famille, être un ami de soutien, etc. Cependant, à moins d'être le gouvernement, vous ne devriez pas faire ce que les autres attendent de vous.
Ne vous sentez pas sous la pression de vos parents pour vous marier, ne laissez pas vos amis vous inciter à penser que votre travail ne se paye pas assez bien, ne laissez pas votre conjoint vous dire que vous êtes un déception. À tout le moins, prenez tout ce qui vous est lancé et convertissez-le en critique constructive. Il n'y a rien de mal à améliorer votre vie, mais assurez-vous simplement de ne pas le faire simplement pour faire plaisir aux autres. [Lire: 20 signes, vous êtes un plaisir des gens et vous ne le savez pas]
# 14 Besoin d'attention.
â € œJe ne fais pas attention aux cotes. -Martha Plimpton
Au moment où vous abandonnez votre besoin d'attention, vous serez immédiatement une personne beaucoup plus heureuse. C'est peut-être l'une des choses les plus difficiles à abandonner, car notre monde est tellement enraciné dans notre besoin d'obtenir l'approbation des autres.
Que ce soit pour compter le nombre de personnes sur Instagram ou pour publier des déchets sur Facebook, elles comptent toutes comme des tendances à rechercher. Vous devriez faire des choses pour vous impressionner, et non les 2000 amis et followers que vous avez sur les réseaux sociaux. [Lire: 16 signes de putain d'attention à surveiller]
# 15 Convention.
«Inspirez-vous du fait qu'il n'est jamais trop tard pour se libérer et attirer la vie que vous aimez, réalisant vos rêves et vos objectifs.» - Carol Westmore
Vous devriez renoncer à vivre une vie conventionnelle si vous voulez connaître le sens du vrai bonheur. Nous vivons dans un monde que les autres ont dicté pour nous. De la façon dont nous sommes éduqués à qui nous sommes aujourd'hui, tout cela fait partie d'un plan plus vaste élaboré pour nous par la société et ceux qui tirent les ficelles. Libérez-vous des chaînes qu'ils ont déterminées et choisissez votre propre chemin de vie.
Je ne dis pas que vous devez faire quelque chose d'extrême comme aller vivre dans une commune de bunker au milieu de nulle part. Je dis juste que vous devriez injecter quelque chose de valable dans votre vie. Voyagez plus et poursuivez vos passions. Voyez comment les autres peuples du monde vivent et apprennent d'eux. Parlez à des personnes qui mènent des vies non conventionnelles, occupez des emplois non conventionnels et absorbez leur passion pour la vie. La vie est plus qu'un travail de 9 à 5 ans, avoir une hypothèque, posséder un VUS et tout le jazz conventionnel.
# 16 Retour en arrière.
«Lorsque les appels passés, laissez-le aller à la messagerie vocale. Il n'a rien de nouveau à dire. - Mandy Hale
Votre passé peut définir qui vous êtes maintenant, mais c'est tout ce que vous êtes censé faire, alors arrêtez d'y vivre. Comment vas-tu aller si tu ne peux pas laisser aller ce qui s'est passé? S'il a triché, continuez. Si elle a pris la moitié de votre argent pendant la procédure de divorce, remettez-la en cause. Si vous avez vécu quelque chose de traumatisant, prenez les mesures nécessaires pour le laisser aller. Inscrivez-vous pour une thérapie si vous devez le faire, mais ne laissez pas le passé entacher votre avenir. Rappelez-vous qu'il n'est jamais trop tard pour commencer.
[Lire: Comment abandonner le passé et être excité par le futur]
Comme tout le reste dans la vie, être heureux est un choix et quelque chose que vous poursuivrez lorsque vous serez prêt. Ce n'est qu'une question de temps avant de vous réveiller un jour et de vous rendre compte que ce que vous pensiez être le bonheur n'est qu'une illusion. Si tout va bien, ce jour viendra plus tôt et plus tard et quand il le fera, vous saurez exactement quoi faire ensuite.
