Photographie: Bruce Li
Chaque samedi, des dizaines de milliers de personnes participent à l'un des 1 000 événements de parkrun dans le monde entier et nulle part ailleurs, vous n'aurez le choix que Londres, la ville où tout a commencé. Avec 47 événements différents dans la région du Grand Londres, il y a plus de choix que partout ailleurs.
Il y a même des soi-disant «touristes de parkrun» qui tentent de participer à tous les événements de la capitale - une réussite appelée #LonDone. Nous supposons que vous n'allez pas relever ce défi, mais cela vaut la peine de mélanger les choses avec un nouveau cours de temps en temps. Choisissez parmi notre liste pratique des meilleures pistes 5K que la ville a à offrir.
Idéal pour un PB: Hackney Marshes parkrun, E9
La meilleure recette pour un parcours personnel de parkrun est un parcours plat qui n’a pas trop de rebondissements, ou un parcours qui ne dure pas plusieurs tours, ce qui peut entraîner une congestion et empêcher votre tentative de record. L'événement Hackney Marshes coche toutes ces cases. Les amateurs de PB devraient également essayer le parc de Burgess, Southwark, Fulham Palace et les parcs de stationnement de Dulwich. parkrun.org.uk/hackney-marshes
Meilleur pour un taux de participation élevé: Bushy parkrun, TW11
Le parkrun original attire désormais régulièrement plus de 1 000 coureurs, ce qui lui confère une atmosphère incomparable. Parmi les anciens concurrents, on compte Sir Mo Farah et l’hiver olympique Andrew Baddeley, qui a couru 13min 48sec en 2012, a été l’heure la plus rapide de tous les temps. parkrun.org.uk/bushy
Meilleur classement: Pymmes parkrun, N18
Si vous n’avez jamais réussi à prendre un jeton de fin à un ou deux chiffres, dirigez-vous vers Pymmes parkrun, dans le nord de Londres, où le taux de participation se situe autour de la barre des 50 personnes. La plus petite foule fait aussi une affaire très amicale. parkrun.org.uk/pymmes
Formation «Best For Hill»: Parcours Hilly Fields, SE4
La zone de Londres située juste au sud de la rivière est inondée de rapides et plats, mais Hilly Fields n'en fait pas partie. Le parcours vallonné est un mélange de tarmac et d'herbe et chaque tour se termine par une montée en pente vive. Parmi les autres parcours à essayer figurent Ally Pally, Crystal Palace, Gladstone Park et Lloyd Park. parkrun.org.uk/hillyfields
Meilleur pour les vues: Ally Pally parkrun, N22
Heureusement, aucune des routes d’Ally Pally (qui se transforme en parcours moins herbeux en hiver) exige que les coureurs montent tout en haut du parc, mais les deux offrent toujours des vues spectaculaires sur Londres. Si vous avez encore de l'énergie après la course, vous pouvez vous rendre au sommet du parc pour voir encore plus de la ville. parkrun.org.uk/allypally
Plus difficile: Lloyd Parkrun, CR0
C’est aussi dans la course pour le titre de parcours le plus escarpé, mais nous avons plutôt choisi de nommer Lloyd Parkrun comme l’événement le plus difficile de la capitale. Le parc est utilisé pour la course à pied, ce qui signifie des pistes boisées boueuses qui rendent les montées encore plus difficiles. Laissez vos meilleurs baskets à la maison. parkrun.org.uk/lloyd
