Être élevé par des narcissiques est la forme la plus abusive de maltraitance des enfants. Cela peut vous laisser avec une faible estime de soi et un faible sens de soi si vous le laissez faire.
Les narcissiques sont des personnes qui ne se soucient de personne mais d’eux-mêmes. Cela ne se marie pas très bien avec le fait d’être un parent. Lorsque vous êtes un parent, normalement, c'est un travail ingrat. Un narcissique est incapable de mettre ses propres désirs et ses besoins de côté pour s'occuper du bien-être émotionnel et physique de ses enfants.
Les enfants qui sont élevés par des narcissiques peuvent souffrir de la pire forme de maltraitance subie par l'enfant. Être élevé par des narcissiques est une chose très difficile à surmonter et leur éducation a de nombreuses répercussions.
18 signes que vous avez été élevé par des narcissiques
Les enfants qui sont élevés par un parent narcissique peuvent traverser parfois indemnes le traitement de leurs parents, mais si vous avez deux parents qui sont également narcissiques, l'obstacle émotionnel peut affecter votre stabilité émotionnelle pour toute une vie.
Il y a plusieurs traits qui résultent d'être élevés par des narcissiques. Si vous n'aviez personne qui vous surveillait en grandissant, vaincre la violence pourrait être un chemin difficile vers la guérison.
Il existe deux types différents de parents narcissiques. L'un est le type engloutissant, où les enfants sont étouffés au point qu'ils ne développent jamais un sentiment de soi. La seconde est d'ignorer les parents narcissiques, qui utilisent la négligence et le chantage émotionnel pour contrôler leurs enfants.
Dans un cas comme dans l'autre, les conséquences sont similaires et peuvent avoir des conséquences désastreuses sur la maturité émotionnelle de l'enfant et sur sa perception de soi. [Lire: Enfant d'un narcissique - 16 effets durables que vous ne pouvez tout simplement pas ignorer]
# 1 Vous avez une faible estime de soi. Être élevé par des parents narcissiques laisse généralement l'enfant avec une très faible estime de soi. Non seulement il était peu probable que vous ayez votre propre identité en dehors d'eux, mais ils ont également veillé à ce que vous soyez dépouillé de toute louange.
Constamment insultant et trop critique, vous avez rapidement appris que tout ce que vous faisiez n’était pas suffisant. Cela peut mener à une faible estime de soi.
# 2 La dépression et l'anxiété ne sont pas rares. Après avoir été trop contrôlé ou négligé, il n'est pas rare que les narcissiques soient sujets à la dépression et à l'anxiété. Ne se sentant jamais maîtres d'eux-mêmes, de leurs décisions ou de leur propre vie, les enfants de parents narcissiques ont très peu d'espoir pour leur avenir et se sentent impuissants à changer leurs conditions de vie.
# 3 Vous avez tendance à rechercher des relations destructrices. Se sentir à l'aise avec les personnes qui vous critiquent, vous contrôlent ou vous manipulent, vous avez tendance à rechercher des relations destructrices. Étant donné que c’est la seule chose que vous savez et que vous estimez probable, tout ce que vous pensez mériter, ce sont des relations saines et normales qui ne vous conviennent pas. [Lire: 16 signes clairs vous êtes dans une relation narcissique]
# 4 Vous faites beaucoup d'auto-sabotage. Lorsque vous avez des réalisations ou des relations saines, vous les sabotez vous-même parce que vous ne savez pas comment les gérer. En plus de craindre de perdre quelque chose d’amoureux et de bien, vous n’avez pas l’impression de mériter quelque chose de bien, alors assurez-vous de vous protéger en repoussant les gens et en prenant de mauvaises décisions.
# 5 Vous minimisez vos propres réalisations. Vous n'avez jamais été autorisé à accomplir quoi que ce soit dont vous n'aviez pas pris le crédit. Vous ne tenez donc pas compte de vos succès et vous avez tendance à vous concentrer davantage sur vos échecs.
Vous avez tendance à parler de vous sous un jour négatif et à vous concentrer sur vos lacunes, pas sur les moments où vous avez dépassé la foule. [Lire: Comment arrêter d'avoir des pensées négatives qui vous entraînent]
# 6 Vous avez des problèmes de confiance et d'abandon. Comme vos parents ne se souciaient probablement pas de savoir si vous étiez heureux, triste ou même pris en charge, ils n’avaient pas non plus peur de vous mentir à propos de ce qui leur convenait.
Cela peut laisser un enfant peu sûr de ce qui est réel. Si vos parents vous mentent, alors pourquoi pas les autres? Les personnes à qui vous devriez faire confiance le plus n'étaient pas si dignes de confiance, alors qu'est-ce qui obligerait quelqu'un à être différent? [Lire: Pisthrophobie - Comprendre la peur de faire confiance à quelqu'un]
# 7 Vous gardez les choses pour vous. Tout ce que tu as fait de bon, ils ont critiqué. Tout ce que tu avais gentil ou dont tu te souciais, ils ont probablement cassé ou emporté. Donc, vous avez tendance à garder les choses pour vous plutôt que de craindre de les perdre.
# 8 Vous ne vous sentez pas digne d’amour. L’enfant élevé par les narcissiques ne sait pas ce qu’est le sentiment de l’amour inconditionnel. Dans leur monde, personne ne doit t'aimer et t'accepter. En fait, les personnes à qui on vous dit doivent vous aimer, ne le faites pas. Il n'est pas rare que vous ressentiez que vous avez dû faire quelque chose pour les empêcher de prendre soin de vous. Après tout, c'était leur travail.
# 9 Vous avez souvent été obligé de vous sentir fou à cause de l'éclairage au gaz. L'éclairage à gaz est une technique utilisée par les parents narcissiques pour que l'enfant se sente fou. En changeant l’histoire et en persuadant les enfants qu’ils ne savent pas ce qu’ils savent, les parents narcissiques mettent en lumière toutes les théories qu’ils pourraient être responsables de tout sauf du bien. [Lire: 25 signes de narcissisme caché - Un autre type de jeu d'esprit]
# 10 Vous deviez grandir rapidement. Lorsque vous êtes élevé par des parents narcissiques, vous devez grandir rapidement, car souvent, les parents ont besoin d’être parents. Changement de rôle, l’enfant doit nettoyer les dégâts de ses parents, être responsable et couvrir ses lacunes - sinon, ils seront ridiculisés et en colère.
# 11 Tout le monde n’a pas été traité de la même façon dans votre famille. Lorsque les enfants sont élevés par des parents narcissiques, il y a généralement un enfant qui est «l'enfant d'or».
Un enfant ne peut rien faire de mal et ils sont tenus en haute estime. En les utilisant pour comparer le reste des enfants, ils sont un outil pour que tout le monde se sente moins, et aussi indigne.
# 12 Ils ne toléraient aucun défi ou questionnement. Aucun parent n'aime être interrogé, mais si vous interrogez vos parents quand vous êtes élevé par des narcissiques, il y a eu généralement des répercussions énormes. La punition était rapide et dure si l'adoration n'était pas lancée envers vos parents et leur compétence. [Lire: Comment empêcher les égoïstes de vous blesser]
# 13 Ils étaient maîtres à la projection. Peu importe ce qu'ils ont fait de mal, ils ont probablement projeté sur vous. Cela peut vous laisser le sentiment que tout dans la vie est de votre faute. Tenir le blâme pour le reste des maux du monde peut laisser un enfant élevé par des narcissiques se sentir perpétuellement coupable et mal aimé.
# 14 Vous cachez le vrai vous. Puisque vous n'avez jamais été autorisé à être vous-même parce que vous deviez respirer la perfection *, ce qui était inaccessible *, vous avez probablement du mal à vous montrer le vrai au monde. Que vous soyez toujours «artiste» ou «fixateur», vous avez appris ce que vous êtes censé être - et c'est la personne que vous montrez au reste du monde.
# 15 Ils n'avaient aucune sympathie ou empathie pour votre douleur - physique ou émotionnelle - donc vous l'avez gardé pour vous. Vous auriez pu tomber d'un toit et ils ont à peine jeté un coup d'œil à vous. Donc, vous avez appris très tôt que peu importe le type de traumatisme que vous subissez, vous devez le supporter et le supporter.
Toute tentative d'obtenir de la sympathie ou de l'empathie serait repoussée par des commentaires sur le fait d'être une reine de théâtre ou un whiner. [Lire: Manipulation émotionnelle - 14 façons dont les gens jouent avec votre esprit]
# 16 Vous avez toujours peur d'eux, peu importe votre âge. Être élevé par des narcissiques vous apprend que les figures d'autorité sont à craindre. Peu importe votre âge, vous ne pouvez jamais cesser de craindre la réaction de vos parents et les éviter autant que possible. La peur est la pierre angulaire du contrôle quand on est élevé par des parents narcissiques.
# 17 Vous cherchez toujours leur approbation même si vous savez que vous ne l'obtiendrez jamais. Vous savez que vous ne l’obtiendrez jamais, mais vous avez toujours besoin de leur approbation, peu importe votre âge. Que vous ayez vingt ou quatre-vingts ans, vous voulez qu’ils disent «bon travail», même si vous savez qu’ils sont incapables. [Lire: Relation avec un narcissique - Ce que ça fait vraiment d’aimer une personne]
# 18 Vous avez appris que le monde n'était pas sûr. Puisque vos parents seraient constamment en concurrence avec vous. Mentir, punir physiquement ou vous blesser émotionnellement, tout cela était juste. Cela vous a appris que le monde n'est pas un lieu sûr ou un lieu de vie équitable. Vous voyez les relations à travers une lentille négative.
Être élevé par des narcissiques est l'une des pires formes de maltraitance que peut endurer un enfant. Apprendre tôt que vous êtes laissés à vous-même, que vos préoccupations sont les vôtres * et les vôtres *, et que vous n'êtes pas digne d'amour ou de louange, vous développez un sentiment de soi guidé par une faible estime de soi. [Lire: Fille d'une mère narcissique - 18 conséquences à vie]
La bonne nouvelle est que vous n’avez pas à ressentir ce que vous faites. Il y a un moyen de reprogrammer votre cerveau pour voir le monde tel qu'il est vraiment, pas comme vous avez été élevé.
La première étape consiste à reconnaître que vous avez été maltraité, à essayer de pardonner, à prendre de la distance et à rechercher les personnes de votre vie qui vous aiment et sont concernées par vous.
[Lire: Comment gérer un narcissique - 13 façons de les manipuler]
Rappelez-vous, vous ne pouvez pas choisir votre famille, même si vous avez été élevé par des narcissiques. Mais vous pouvez choisir qui aimer. Alors, choisissez judicieusement pour un âge adulte beaucoup plus heureux.
