Mon empreinte digitale de remise en forme: Chris Good

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Vidéo: Mon empreinte digitale de remise en forme: Chris Good

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Anonim

Comment était-ce d'entrer dans le ring pour la première fois?

Exaltante et épuisante, pour ne pas savoir ce qui allait se passer. Dans le combat qui a eu lieu avant moi, le gars a été assommé dans les dix secondes, ce qui est assez inhabituel dans la boxe à cols blancs. Une fois que vous lancez votre premier coup de poing et que vous êtes frappé pour la première fois, tout se règle un peu. Mais c’était un bourdonnement incroyable, c’est pourquoi je continue à le faire - ce bourdonnement persiste longtemps après.

Pour moi, la boxe est presque la combinaison parfaite du cardio, de la force, de la condition physique générale, de la rapidité de réaction et, surtout, de l'apprentissage de quelque chose. Avec le jogging, vous n’apprenez rien, vous continuez, mais avec la boxe, chaque fois que vous êtes sur le ring, vous apprenez quelque chose et vous vous améliorez - c’est presque comme une partie d’échecs avec votre adversaire. Cela se rapporte également aux affaires en ce sens que vous pouvez envisager de vous lancer dans le ring d'une certaine façon, mais la réalité de ce que vous trouvez peut être très différente et si vous ne vous adaptez pas à cette réalité, vous pouvez trouvez-vous battu.

Comment évalueriez-vous votre condition physique sur une échelle de 1 à 10?

Je pense que c’est probablement le haut de la gamme pour les 56 ans. Je me croirais sur le ring avec des personnes de plus de 50 ans, mais malheureusement, j'ai tendance à me battre contre des gars dans la trentaine ou moins. Je jouais au football professionnel quand j'étais beaucoup plus jeune et curieusement, je dirais que je suis aussi en forme maintenant qu’avant. Je suis absolument du bon côté du huit. C’est aux gars de Ringtone Boxing Gym qu’il revient - ils sont fantastiques. C’est un véritable club de boxe et je n’ai jamais connu les mêmes régimes de fitness.

Quelle importance accordez-vous à la santé et à la forme physique?

C'est devenu extrêmement important. Il y a des années, je pouvais me débrouiller pour jouer au tennis, au football ou à une partie de golf, mais maintenant je me trouve dans une situation où, si je ne fais pas quelque chose tous les jours, ce que je devrais être. C’est le même environnement de travail: nous venons d’emménager dans des bureaux et nous avons des cours de yoga et des abonnements à un gymnase. Je pense que les environnements de travail et de remise en forme sont vraiment harmonisés - l’un engendre l’autre. Lorsque nous avons conçu notre bureau, c'était notre priorité.

Comment votre empreinte physique est-elle unique pour vous et votre carrière?

C’est probablement tout à fait unique pour une personne de mon âge - et quelqu'un qui vend du rouge à lèvres pour gagner sa vie - dans le sens où j’ai choisi un sport de contact comme la boxe pour rester en forme. Je les ennuyais tous au bureau en en parlant. J'essaie de faire deux soirs de semaine par semaine, puis toujours samedi et dimanche. À cause de mon travail, il y a les inévitables dîners et engagements sociaux, alors je passe vraiment tous les week-ends. Une fois que cela devient important pour vous, c'est incroyable comme vous trouvez le temps - si vous me disiez que je devais aller sur un tapis roulant pendant 45 minutes chaque jour, je garantis que je ne trouverais jamais le temps, mais dites-moi d'aller à la gym et faire du sparring pendant une heure, et je vais certainement trouver le temps…

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