Avoir un lien émotionnel avec votre partenaire renforce l'intimité et vous lie en tant que couple. Ces huit manières simples développent ce lien intime dont vous rêvez.
De nouvelles relations laissent votre tête tourner pour plus de raisons. En fait, le frisson d'un nouvel amour suscite beaucoup d'émotions contradictoires. Des papillons dans l'estomac, des nerfs, des textes affectueux et des sensations incroyables alors que votre connexion émotionnelle se transforme lentement en quelque chose de plus. Nouvelles relations, j'ai raison?
Les opposés peuvent attirer avec rien de commun, mais un lien émotionnel est toujours indispensable pour maintenir le feu dans votre relation. Alors pourquoi avoir un lien émotionnel si important? Bien sûr, être ridiculement attiré par votre béguin ne fait pas de mal non plus, mais il semble se faner. Un lien émotionnel? Ça colle.
Que vous soyez dans une nouvelle relation ou que vous retrouviez une relation dans laquelle vous vous trouvez depuis des années, nous examinons huit façons de créer un lien émotionnel avec votre partenaire. [Lire: Comment avoir une relation à long terme qui dure]
Dos et ne pas créer un lien émotionnel
Quand il s'agit de créer un lien avec votre nouvel amour, il y a certainement quelques lignes directrices à suivre. Si vous essayez de créer un lien émotionnel dans une nouvelle relation, voici quelques conseils à suivre.
# 1 Bond sur les intérêts et les expériences. Plus facile à dire qu'à faire, non? Cela peut ne pas être un problème pour les couples qui aiment tous les deux faire de l'exercice, jouer à des jeux vidéo, regarder des sports et cuisiner ensemble.
Mais qu'en est-il du reste? Si vous et votre partenaire êtes vraiment opposés, essayez de créer des liens avec quelque chose de nouveau. * Pensez aux soirées vin / peinture, aux voyages ensemble, au saut à l'élastique, aux salles d'évasion ou aux trempettes minces! * Non seulement cette expérience de partage de quelque chose crée-t-elle des souvenirs amusants, mais aussi émotionnellement. [Lire: liste de couples: 20 choses que chaque couple doit faire]
Ne nous croyez pas? L'Association for Psychological Science a mené une étude sur 23 étudiantes qui ont été invitées à goûter au chocolat. D'abord avec un partenaire et la deuxième fois seul. Les résultats ont révélé que lorsque les filles étaient en couple, elles ont déclaré apprécier davantage le chocolat que lorsqu'elles étaient en train de jouer en solo.
# 2 Ne soyez pas superficiel. Il est facile de se sentir chimiste avec une personne qui vous attire physiquement. Cela dit, ne soyez pas trop superficiel avec votre partenaire. Ouais, ils sont beaux, mais cela ne crée pas de relation durable. Allez au-delà du superficiel et apprenez à mieux connaître votre nouveau partenaire. Cela vous aide à établir un lien émotionnel avec qui ils sont, pas à quoi ils ressemblent.
# 3 Avoir du sexe! Nous n'avons pas vraiment à vous donner la liste des raisons pour lesquelles le sexe est génial pour votre relation, mais nous allons quand même le faire. Avoir des relations sexuelles est un moyen de soulager le stress, c'est amusant, il libère des endorphines de bien-être, abaisse la tension artérielle, brûle des calories et, sans parler… le sexe est un moyen fantastique de créer un lien émotionnel.
C'est à cause de ça jamais parlé de super-drogue, l'ocytocine! Cette petite hormone libère du cerveau et crée un lien d'amour et de confiance entre les partenaires. Fait intéressant, le Dr Daniel Amen suggère dans son livre que ce lien émotionnel et limbique fait partie de la raison pour laquelle les amis avec avantages ne fonctionnent jamais. Le lien a déjà commencé! [Lire: Quelle est l'importance du sexe dans une relation: la vérité révélée]
# 4 Ne prenez pas sans donner. Nous avons tous eu un ami ou un partenaire qui ne vous appelle que pour parler d’eux-mêmes, de leur vie et de leurs problèmes. Deux heures plus tard, vous raccrochez le téléphone et vous réalisez que vous avez à peine dit un mot! C'est épuisant. La leçon? Vous voulez que votre partenaire se sente soulevé par vous. Cela crée un lien émotionnel et ils vous voient comme quelqu'un qui donne, pas comme un drain. [Lire: 12 signes que vous êtes égoïste dans votre relation]
# 5 Partager dans la spiritualité. Psychology Today suggère que l'ajout de spiritualité dans votre relation crée une couche supplémentaire d'amour, de gentillesse et de respect. Que vous ayez votre propre religion ou non, apporter une forme de spiritualité à laquelle vous êtes à l'aise ajoute un tout autre niveau de lien affectif dans votre relation.
Lire la Bible ensemble et appliquer ses principes concernant le mariage, prier ensemble, se demander ce que vous croyez être les réponses aux plus grandes questions de la vie * que se passe-t-il quand on meurt, comment on est arrivé ici, etc. et les grands sites créent un lien émotionnel céleste.
# 6 Ne vous battez pas sale. Pousser délibérément votre partenaire lorsque vous vous battez est une réaction étonnamment commune à un combat. Déconnecter émotionnellement comme une forme de punition pour votre partenaire n'est pas seulement malsain, il entre dans la catégorie des «combats sales».
L'appel de noms, les coups bas et les réactions physiques peuvent être mortels pour le bien-être des relations. Évitez de ternir votre lien émotionnel en gardant les lignes de communication ouvertes. [Lire: Comment se battre dans une relation et se rapprocher]
# 7 Parlez, parlez, parlez! Lier les activités et les intérêts communs est un bon début, mais le lien émotionnel le plus fort se construit en apprenant à connaître votre partenaire et en vous parlant quotidiennement.Que vous parliez de vos souvenirs préférés, de vos opinions personnelles ou de la saveur de votre choix, parler régulièrement crée un lien fort sur le plan intellectuel et émotionnel. [Lire: 25 sujets à aborder dans une relation parfaitement heureuse]
# 8 Montrez votre amour. La réponse simple? Les gens aiment être aimés. Une façon de créer des liens avec quelqu'un est de les faire se sentir aimés, spéciaux et de ne pas mentionner S-P-O-I-L-E-D. Et nous ne voulons pas dire avec les billets d’un dollar. Une attention particulière portée sur votre béguin et leur montrer que vous pensez qu’ils sont un million va faire toute la différence en créant un lien émotionnel avec votre partenaire. [Lire: 15 raisons pour lesquelles les couples s'ennuient au fil du temps]
Voici quelques exemples de votre amour pour votre partenaire:
- Célébrer les succès de chacun - Renseignez-vous quotidiennement sur votre partenaire * "Comment s'est passée votre journée?" "Qu'est-ce que vous faites?" - texte régulièrement les uns les autres - Faites savoir à votre partenaire quand vous pensez à eux tout au long de la journée - Créer des blagues ensemble - Exprimez votre attirance pour votre partenaire - Montrer du pardon
[Lire: Intimité émotionnelle ou intimité sexuelle: poulet ou œuf?]
Créer un lien émotionnel avec votre coup de cœur ou votre partenaire ne devrait pas être difficile. Nous espérons que ces conseils et astuces vous permettront d’établir un lien émotionnel avec votre lapin de miel.
