Infomercials pour les DVD d'entraînement à domicile américains sont quelques-unes de nos publicités préférées. Qu'elles soient terrifiantes, bizarres ou véritablement motivantes, elles sont toujours divertissantes. Mais les produits qu'ils commercialisent sont-ils efficaces pour améliorer votre condition physique? Nous allons le découvrir en demandant à notre nouvel écrivain, Richard Jordan, d’en tester plusieurs, à commencer par…
8 minutes abs? Biceps de 7 minutes? Cliquez ici pour savoir si cela est même possible avec la vidéo d'entraînement P90X - découvrez comment vous pouvez vous adapter au blitz de 90 jours de mouvements d'haltères, de pliométrie et de mouvements d'arts martiaux
Hip-hop Abs
Un programme basé sur la danse qui promet de vous aider à créer un pack de six sans un seul problème. Cependant, vous ferez beaucoup de mouvements de style homme, alors vous voudrez probablement attendre que tout le monde soit chez vous et tirer les rideaux avant de commencer.
L'entraînement de la folie
Un programme d'entraînement vidéo de 60 jours époustouflant créé par l'entraîneur personnel Shaun T, qui s'appuie sur un entraînement par intervalles à haute intensité pour vous aider à vous muscler. Tout le monde dans la publicité a l'air d'être rapide, mais cela pourrait être dû à la masse d'endorphines des pompes d'entraînement autour de votre système. Découvrez plus avec notre Examen de la folie.
RUSHFIT de Georges St-Pierre
Le champion des poids moyens de l’UFC, Georges St-Pierre, vous propose une série d’entraînements intenses au corps entier qui intègrent des poids libres et de nombreux mouvements de style MMA dans le but de vous donner un physique de combattant. Comme il n'y a pas de combat, vous ne vous retrouverez pas avec le nez cassé - juste des abdos dignes d'Octogone, affirme-t-il.
Nous sommes à la recherche de plus pour essayer, alors si vous avez d'autres suggestions, veuillez envoyer un courriel à Richard à [email protected]
