Joe Wicks, alias The Body Coach, est une véritable sensation. Son visage rayonne du côté des autobus, des pages des journaux nationaux et du flux de près d'un million d'abonnés Instagram. Le programme Shift, Shape and Sustain de 90 ans, qui a duré 90 jours, a changé la vie de plus de 100 000 clients, dont John Terry et Ellie Goulding. Son livre de cuisine, Lean In 15, a grimpé au sommet des meilleurs palmarès (avec un record de huit semaines à la première place), et son fanbase éponyme «Leanie» fait la promotion, partage et loue tous ses mouvements avec le genre d’enthousiasme réservé auparavant à One Direction. Sans surprise, la chasse est lancée pour le prochain nom de famille en matière de santé et de remise en forme - il pourrait bien faire partie de ces dix étoiles montantes.
1. Double Brother Act Muscle LDN
Le dimanche de poitrine à partir du guide de coupe complet avec nos jumeaux tout à l'heure, avec un selfie post-entraînement obligatoire% uD83D% uDD25% uD83D% uDCAA% u2702% uFE0F% uD83D% uDE29% uD83D% uDE29 * Jeudi! % uD83C% uDF89% uD83D% uDCF1 @ TGE_LDNM @JE_LDNM #LDNMuscle #LDNMh
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LDN (abréviation de London, obvs) Muscle - composé de deux séries de frères, James et Tom Exton, tous deux âgés de 28 ans, et Max et Lloyd Bridger, respectivement âgés de 24 et 26 ans - gagne en popularité chaque jour. LDNM: The Workout App, lancée récemment, est arrivée en tête du classement mondial des applications de santé et de remise en forme iTunes, et est actuellement le principal fournisseur de guides de formation en ligne. ldnmuscle.com
2. L'ancien footballeur Bradley Simmonds
Explorer de nouvelles façons de me pousser à utiliser @sklz slides. Si vous avez maîtrisé les relances standard, testez-vous définitivement avec le dernier exercice. Dans l'attente de les combiner avec @trxtraining% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC #bradleysimmonds #personaltrainer #core #coreworkout #absworkout #abs #fitfam #fitspo #fitnessmodel #simmopt
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Après une blessure qui a mis fin à sa carrière de footballeur, Simmonds, âgé de 22 ans, a suivi une formation personnelle et a accumulé plus de 70 000 abonnés sur Instagram. Les médias sociaux ont fait partie intégrante de son succès, avec des adeptes à la recherche de citations de motivation, de vidéos de fitness et de photos ambitieuses du physique du formateur basé à Londres, Adonis. Il vend également sur son site Web des plans d'alimentation et de remise en forme pour la perte de poids, la tonification et la musculation, et est en train de concevoir sa première application, où les fans pourront suivre différents entraînements, de HIIT à TRX. bradleysimmonds.com
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3. Formateur aux étoiles David Kingsbury
Nouveau style. Simplifié. Les meilleurs plans en ligne. #gym #fitness #gymlife #muscle #fitfam #transformation #health pic.twitter.com/dYW2D7AMQw
- David Kingsbury (@DavidKingsbury) 23 mars 2016
Avec les recommandations de Hugh Jackman, Kingsbury, 28 ans, a vu son nom en lumière, travaillant sur la série de films à succès comme Équipe de suicide et Le glouton. En plus de mettre la liste A à l’épreuve, Kingsbury forme également des stars via un coaching en ligne et des plans d’entraînement personnalisés sur Skype, mais vous n’avez pas besoin d’être nominé aux Oscars pour tirer le meilleur parti de son expertise. Ses guides en ligne sont disponibles pour les habitués à l'achat. davidkingsbury.co.uk
4. Fabriqué à ChelseaLonan O’Herlihy
Je vais en obtenir une bonne bientôt promis% uD83D% uDE21% uD83C% uDFAF - Guides nutritionnels @ lonanfit.com #GetLeanWithLonan Fluorescent garmz @oilerandboiler
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Lonan O’Herlihy, Made In ChelseaEntraîneur personnel, compte plus de 80 000 personnes en tant que fans sur Instagram, qui suivent fidèlement le hashtag #GetLeanWithLonan. Les adeptes se réjouissent également de commenter sa série de photos boudeuses et ciselées, dont la plupart sont dotées de légendes telles que «J'aime mes gènes» et «Jawline disponible sur lonanfit.com». Ce jeune homme de 26 ans, qui a grandi à Malibu, Knightsbridge et Malvern, est spécialisé dans la formation personnelle en ligne via Skype. Il possède actuellement deux livres électroniques sur la nutrition et en publiera trois autres dans un avenir proche, ainsi qu'une application, LonanFit. De plus, O’Herlihy Chelsea des connexions lui permettent d’attirer une grande foule de fans de télé-réalité, avec un bootcamp co-organisé avec Made In Chelsea La star Tiffany Watson d’avril attirera l’attention. lonanfit.com
5. gourou nutritionnel manger propre Alice
Green goodness% uD83D% uDC49% uD83C% uDFFB une de mes combinaisons de salades préférées emballant des nutriments en abondance dans une assiette! J'avais des épinards frais, du brocoli rôti, de l'avocat, de la feta émiettée, de la grenade et de l'ail, du citron et du poulet aux herbes cuits dans un peu d'huile de noix de coco. J'ai habillé la salade avec @udoschoiceuk mélangé avec du tamari, du jus de citron, de l'ail et une vinaigrette à l'Himalaya! Après quelques jours de grande indulgence, le retour à la normalité ne se fait pas trop sentir quand la nourriture a un goût si bon% uD83D% uDC9A
Une photo postée par Alice (@clean_eating_alice) sur
Avec des vidéos d'entraînement parfaitement coordonnées, de magnifiques photos de repas sains et délicieux et un livre de recettes sur papier, Alice Liveing - AKA Clean Eating Alice - a transformé son régime alimentaire et son mode de vie malsain en source d'inspiration pour elle. propre droit. Avec plus de 250 000 abonnés sur Instagram, elle fait clairement quelque chose de bien. Le prochain livre de 22 ans, La bible du corps, qui compte plus de 80 recettes pour une alimentation saine ainsi qu’une série de guides d’exercices HIIT, est disponible en mai. instagram.com/clean_eating_alice
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6. L'ancien gladiateur James Crossley
Les jours fériés s'achèvent, il est temps de s'asseoir et de redéfinir vos objectifs pour l'été !! 8 semaines et en comptant, devenons maigres !! #transformation #beforeandafter #summerbody #gym #gymlife #fitfam #snhfoto #definitionnutrition #strongman #bodybuilder #strengthandconditioning #fatloss #personaltrainer #onlinetrainer # ptin1 #gladiatorsready #goals #genesisgym
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Si la seule façon de vous motiver à aller à la gym est de voir des photos de chaps dépliant leurs muscles géants sur Instagram, alors vous devez suivre James Crossley, alias Hunter de Gladiators. L'ancien acteur âgé de 42 ans sur les réseaux sociaux est en croissance constante, avec plus de 10 000 abonnés sur Twitter et Instagram combinés, et il a récemment lancé une application iPad, PTin1, sur laquelle les entraîneurs personnels peuvent gérer leurs affaires. logiciel pour surveiller, former et mesurer les clients au même endroit. Crossley a également installé des camps d'entraînement de style Gladiator à Marbella. chelseafitness.co.uk
7. Déesse de la santé suédoise Fitness Toast
Sur le blog aujourd'hui,% u20186 AVANTAGES DE TRAMPOLINING!% U2019 Un petit article exposant les principales raisons d'essayer cette classe amusante - ça fait bouger le cœur, vous transpire et libère votre enfant intérieur !!! En outre, quelques conseils pour le support dans le domaine du «soutien-gorge de sport», avec @shockabsorberuk% u263A% uD83D% uDC83% uD83D% uDE80 @Oxygen_Freejumping. Vérifiez tout cela sur le lien dans ma bio (@fitnessontoast) #CombatBounce #Trampolining #Fitspo #FitnessOnToast
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Faya Nilsson, la blogueuse des entraîneurs personnels et du conditionnement physique mieux connue sous le nom de Fitness on Toast, publie des conseils, des photos et des conseils sur son site Web, mais les voyages, la mode et la nutrition jouent également un rôle important. Des photos d'entraînement stimulantes, une variété d'interviews et des voyages envoûtants dans le monde entier incitent les lecteurs à rester sur place même s'ils en ont assez de lire sur les boucles des biceps. Un e-book nutritionnel, 90 000 abonnés Instagram et de nombreux partenariats commerciaux plus tard, le joueur de 29 ans surfe sur la vague numérique avec les meilleurs d'entre eux. fitnessontoast.com
8. YouTube Superstars Les machines Lean
John Chapman et Leon Bustin comptent près de 300 000 abonnés et près de 15 000 000 de vues sur YouTube depuis leurs débuts en 2011. Leurs performances vidéo amusantes, informatives et énergiques insufflent une bouffée d'air au monde du fitness YouTube. faire dans les gymnases »et« comment prendre le selfie parfait »aux côtés d'offres plus sérieuses telles que« augmenter la force avec ces progressions de poids »et« comment perdre de la graisse ». Ils ont aussi leur propre livre, intitulé Bien manger, bouger mieux et se sentir génial sur le chemin aussi. theleanmachines.com
9. Modèle de fitness Jack Wellon
Si votre petit ami ne peut pas vous presser, vous avez une petite amie et vous vous amusez avec @ amberleigh_93 à @jdgyms Cov aujourd'hui!
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Entraîneur personnel et modèle de fitness Wellon est spécialisé dans les programmes de transformation du corps et de perte de graisse. L’ancien constructeur, qui travaille également comme ambassadeur de Multipower Sports Nutrition, bénéficie d’une bonne diffusion auprès des médias sociaux, avec 70 000 abonnés sur Instagram, Twitter et Facebook. Wellon forme ses clients en ligne et en personne, en fournissant à ceux qui s'inscrivent à un e-book de formation gratuit, et offre également des formations personnalisées et des programmes de formation personnels nutritionnels pour ceux qui souhaitent changer de corps et disposer de huit ou douze semaines.
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10. Bodybuilder Lee Constantinou
#Repost @fitmediachannelofficial% u30FB% u30FB% u30FB Aujourd'hui, nous travaillons avec Lee Constantinou, champion du fitness WBFF, alors qu'il présente son système d'entraînement Live Lean. @leeconstantinou #trainlegs #legday #legworkout Fit Media Channel - inspirer la nouvelle génération de condition physique #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #fitguys #fitnessmodel #physique #fitnessvideos
Une vidéo postée par Lee Constantinou WBFF Pro (@leeconstantinou) sur
Wannabe bodybuilders, voici qui vous devez suivre: Lee Constantinou, âgé de 26 ans. Le nouveau visage de Bodybuilding.com, détenteur de la ceinture noire de Karaté et spécialiste de la transformation du corps, Constantinou vous fera manger du steak au lieu de sarnies en un coup d’œil à son flux Instagram. En plus de partager avant et après les photos des transformations rapides de ses clients avec plus de 25 000 fans sur Facebook, Twitter, Snapchat et Instagram, Constantinou, le champion du World Beauty Fitness & Fashion UK, met également en ligne des articles, des vidéos et des conseils leeconstantinou.com
