Nous traversons tous des périodes difficiles dans notre vie quand nous avons l’impression de ne pas être aimables. Si cela vous ressemble, rappelez-vous simplement ces 12 choses importantes.
Nous traversons tous ces moments douloureux de la vie où nous nous occupons de nous-mêmes et nous nous sentons tellement mal que c’est presque comme si nous ne pouvions pas aimer. C’est tout à fait naturel de ressentir cela de temps en temps, et bien que ce soit douloureux, il existe des moyens de le surmonter.
Peu importe pourquoi vous vous sentez un peu déprimé, sachez que ce sentiment ne durera pas très longtemps. Ne vous sentez pas aimable, ce n’est pas un sentiment d’éternité - vous pouvez vous en sortir avec du temps et un peu d’aide.
Pourquoi nous nous mettons à notre compte
Tout le monde se sent comme ça à un moment donné dans leur vie, tout le monde. Même si vous semblez être la personne parfaite * et que rien de mal ne vous arrive jamais *, vous vous sentirez comme cela à un moment donné dans votre vie parce que ce n’est que naturel.
Nous nous attaquons à nous-mêmes et nous nous sentons insupportables pour de nombreuses raisons. Nous avons peut-être traversé une rupture, notre estime de soi a diminué pour une raison quelconque, ou peut-être même parce que quelqu'un d'autre nous a dit que nous n'étions pas aimables.
Choses à retenir lorsque vous vous sentez impossible
Peu importe ce qui s’est passé et que vous vous sentez déprimé, vous ne pouvez pas rester longtemps à penser ainsi. Avoir cet état d'esprit pendant une longue période peut vraiment nuire à votre vie et en éliminer d'autres aspects, ce que personne ne veut.
Si vous commencez à ressentir que vous n'êtes pas aimable, il y a des choses très importantes dont vous devez vous souvenir. Celles-ci peuvent vous aider à sortir de ce funk et vous rendre compte que vous êtes aussi, sinon plus, aimable que quiconque. [Lire: 15 petits changements qui vous feront vous sentir instantanément aimé]
# 1 Votre esprit est dans un endroit négatif et c’est tout. Il est important de se rappeler que lorsque vous ne vous sentez pas à l’aise, ce n’est pas parce que vous avez fait quelque chose de mal ou de mal, mais plutôt parce que vous êtes dans un état d’esprit négatif et que vous devez vous en sortir.
Avoir un état d'esprit négatif amènera toutes les bonnes choses de votre vie à un niveau négatif. Ce qui signifie que si vous vous sentez un peu mal à l'aise, être trop négatif à ce sujet vous rendra insupportable. Ne laissez pas votre esprit vous tromper.
# 2 Se concentrer sur les aspects positifs peut aider. Au lieu de vous attarder sur tous les aspects négatifs de votre vie, apportez une certaine positivité! Ne vous concentrez que sur les résultats positifs pouvant découler de situations et ne laissez jamais votre esprit plonger dans la négativité.
En gardant un esprit positif, vous supprimerez le brouillard négatif qui vous fait croire que vous n'êtes pas aimable. Toujours chercher le bien et ne jamais penser au mal. [Lire: Comment maîtriser l'auto-parler et bannir la négativité]
# 3 Personne d’important dans votre vie ne pense que vous n'êtes pas aimable. Demandez à vos parents, à vos frères et sœurs, à vos cousins, à vos amis ou même à votre autre personne importante. Tous vous aiment clairement et par conséquent, vous êtes automatiquement adorable!
Personne dans votre vie ne pense que vous ne vous sentez pas aimable, et c’est une chose très importante à retenir lorsque vous vous sentez déprimé. S'ils ne pensent pas que vous l'êtes, alors non plus.
# 4 Les choses négatives que d’autres personnes disent n’ont pas d’importance. Il y a la négativité partout. Les gens se nourrissent de la négativité des autres et ils essaient de vous faire sentir mal pour qu’ils se sentent mieux.
La seule chose dont vous devez vous souvenir lorsque vous vous sentez inaccessible, c’est qu’elle n’a pas d’importance. Aucune de ces personnes ne dit quelque chose de négatif ou de nuisible à votre égard. Il suffit de les oublier et vous vous souviendrez combien vous êtes vraiment adorable. [Lire: Comment ignorer les gens qui gâchent une très bonne journée]
# 5 Votre estime de soi a juste pris un coup. Lorsque nous nous sentons insupportables, c’est presque toujours parce que notre estime de soi a eu un impact - et nos esprits commencent à réfléchir de cette façon pour pouvoir la comprendre. Si on vous disait simplement que vous n'étiez pas belle, cool ou intéressante, cela pourrait vous donner envie.
Ce dont vous devez vous souvenir, c’est que c’est l’opinion de quelqu'un d’autre et que ça ne devrait vraiment pas avoir d’importance. Votre estime de soi va fluctuer de temps en temps, mais cela ne signifie pas pour autant que vous n'êtes pas aimable. [Lire: Les plus gros signes d'une faible estime de soi et les moyens de l'augmenter]
# 6 Être occupé à faire quelque chose que vous aimez peut le rendre meilleur. Lorsque nous sommes dans un état d’esprit négatif et que nous commençons à penser que nous ne sommes pas aimables, nous abandonnons en quelque sorte les choses qui nous rendent heureux. Nos loisirs sont laissés seuls et nous souffrons d'ennui.
Rappelez-vous simplement que lorsque vous commencez à ressentir de cette façon, vous devriez toujours faire des choses qui vous font sentir heureux et des choses que vous aimez faire. Se couper des choses que vous aimez ne fera que favoriser des sentiments plus nocifs.
# 7 Il y a plus de bonnes choses que de mauvaises. Les gens semblent l’oublier le plus quand ils commencent à se sentir déplacés, mais c’est la chose la plus importante à retenir. Tu es plus bon que tu es mauvais.
Bien sûr, vous avez peut-être quelques qualités qui ne sont pas excellentes, mais vous avez encore plus de qualités absolument incroyables. Ne vous attardez pas sur toutes les mauvaises choses quand il ya tant de bonnes choses à propos de vous à réfléchir et toutes ces bonnes choses sont ce qui vous rend aimable. [Lire: 18 façons de construire votre estime de soi et de gagner dans la vie]
# 8 Se comparer aux autres n'est JAMAIS une bonne chose à faire. Parfois, vous pouvez commencer à vous sentir mal aimé lorsque vous vous comparez à d'autres personnes. Vous n'êtes pas aussi beau, pas aussi intelligent que vous ne voulez être.
Ce dont vous devez toujours vous souvenir, c’est que vous ne pouvez pas vous comparer à une autre personne parce que vous ne l’êtes pas. Tout le monde est différent et chacun a des qualités différentes qui le rendent unique. Les gens dans votre vie vous aiment pour VOUS, pas pour quelqu'un que vous voulez être.
# 9 Accepter qui vous êtes en tant que personne fera une énorme différence. Peut-être que le fait de ne pas être aimable vient du fait de ne pas être content de qui vous êtes. Cela peut vous amener dans un espace négatif car vous pensez que vous avez besoin d’amélioration.
Alors que tout le monde peut s'améliorer pour devenir une meilleure personne, accepter ce que vous êtes dans le moment vous aidera à réaliser que vous êtes aimable. S'aimer soi-même est la première étape pour soulager le sentiment d'être indigne. [Lire: 12 questions sur la vie pour vous aider à visualiser un avenir bien meilleur immédiatement]
# 10 Entourez-vous de gens qui vous aiment. Il y en a plein. Crois moi. Il suffit de les chercher et de les garder tout le temps.
Garder les gens autour de vous qui vous aiment vous aidera à voir que oui, vous êtes aimable - et la preuve en est faite. Ne soyez pas seul et ne soyez pas avec des gens qui vous rabaissent.
# 11 Énumérez les choses que vous aimez de vous tous les jours. Réveillez-vous le matin, regardez dans le miroir et faites une liste de toutes les raisons pour lesquelles vous vous aimez. Faites-le tous les jours et vous verrez que si vous vous aimez, vous êtes automatiquement aimable. [Lire: 35 choses amusantes à vous dire pour construire votre estime de soi]
# 12 Oui, vous êtes aimable. C'est une chose essentielle à retenir. Peu importe comment vous vous sentez, qui vous rabaisse ou ce que vous avez fait, vous êtes aimable. Tout le monde est aimable quelle que soit sa situation. Se souvenir de ce fait vous aidera à traverser ces jours sombres où vous vous sentez mal à l'aise.
[Lire: Saboter votre bonheur - 12 façons de ruiner votre propre vie]
Personne n'est déplaisant - même si nous en avons parfois envie. Si vous voulez vous sentir mieux dans votre peau, rappelez-vous simplement ces 12 choses importantes.
