Entraîneur est conscient du paradoxe de regarder le sport professionnel - jouir de la performance des élites peut souvent être le contraire des bienfaits, coïncidant avec la consommation de snacks salés et de boissons sucrées. Une partie de l’impact du «régime» du spectateur peut être atténuée en assistant à l’événement et en se déplaçant à l’extérieur, comme si on faisait de l’exercice.
Les sports spectateurs les plus sains
- Course de chevaux. Un récent concurrent à Cheltenham a enregistré 1 300 pas élancés lors d'une réunion.
- Le golf. En suivant un groupe autour de vous, vous vous connecterez entre 3 et 4 miles, mais à un rythme d'environ 1 mph. Ajouter quelques sauts d'étoiles.
- F1. En supposant que vous alliez aux qualifications et au camp, il y a beaucoup de course de pilier à poste.
- Le marathon. Mais seulement si vous offrez un soutien fidèle et que vous vous déplacez vers différents points de vue en route.
- Tennis. Seuls les muscles du cou font beaucoup de travail.
- Football. L'adrénaline et le maintien vigoureux occasionnel sont atténués par toute la bière et les Kats Kit.
- Sports américains. Regarder un sport aux États-Unis est une excuse à peine voilée pour une orgie massive de graisse, de sel et de sucre.
- Criquet. Une journée entière à manger et à boire, interrompue par la répétition occasionnelle.
De loin l'événement le plus vigoureux, selon EntraîneurL'enquête (non officielle), est celle des courses de chevaux, dans laquelle l'écart entre les courses (30 minutes) donne juste le temps de mettre en place un camp de base avec vos copains de course, de retour au camp de base et de parade., les bookmakers, le plus près possible du poteau d’arrivée, retournent aux bookmakers pour collecter les gains (optionnel), et retournent au camp de base à temps pour recommencer. Répétez sept fois. Même dans un parcours relativement compact, comme à Newbury, sur la scène de la Hennessy Gold Cup de samedi, il reste peu de temps pour se reposer. Sur certains monstres, tels que Cheltenham ou Aintree, vous avez le choix entre sauter une étape ou faire du jogging.
Faire quelque chose: assister à la coupe d'or Hennessy
Un superbe rendez-vous qui réunit de nombreuses vedettes du Royaume-Uni et de l’Irlande avec un jour d’hiver anglais souvent délicieusement givré et des étourdissements d’avant Noël, à seulement une heure de Londres. La Gold Cup elle-même, remportée ces dernières années par des noms aussi difficiles et populaires que Denman et Bobs Worth, et Many Clouds, qui a remporté le National il y a deux ans, nécessite le cœur d'un lion et la résistance d'un rouleau compresseur. La réunion a été condensée à trois jours pour renforcer le mixage, suffisant pour attirer la meilleure partie des 20 000 fans de course dans le Berkshire pour le programme houleux samedi de réjouissances et de réjouissances en plein air.
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Envie d'un flottement sur le Hennessy?
Choisir le vainqueur de n'importe quelle course équivaut à essayer de deviner qui sera le dernier à quitter une fête sans même savoir qui va venir, mais la Hennessy Gold Cup est à trois milles de plus, avec 21 sauts et un champ de qualité. des charges de classe et d'endurance. EntraîneurLes hommes avec les jumelles recommandent de rechercher un chasseur de deuxième année (c’est-à-dire un cheval qui a fait ses débuts avec succès l’an dernier), mais qui n’a pas eu le succès nécessaire pour attirer une touche pénalisante ( évitez donc les poids les plus élevés). Les gagnants précédents répètent rarement - ce n’est arrivé que trois fois en 60 ans.
La Hennessy Gold Cup est en direct sur Channel 4 samedi à 15h. Pour les billets, newburyracecourse.co.uk
