Une étude récente affirme que prendre des vitamines avant la conception peut être dangereux, malgré les conseils actuels, mais quelle est la vérité?
Si vous prévoyez devenir enceinte ou simplement découvrir que vous attendez, vous pouvez avoir recours à une multivitamine pour obtenir tous les nutriments nécessaires à un bébé en bonne santé, notamment l'acide folique et la vitamine D.
Mais une étude menée auprès de 35 000 futures mamans a déclaré que la prise d’un supplément de multivitamines dans les six semaines précédant la conception pouvait augmenter le risque de fausse couche de 32%. Les chercheurs des universités du sud du Danemark, d'Aarhus et de Pittsburgh aux États-Unis ont identifié les multivitamines qui contenaient de l'acide folique comme présentant le plus grand risque, alors que celles qui ne prenaient qu'un supplément de folate ou une multivitamine régulière étaient sans danger.
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Cela a causé de la confusion et de l'inquiétude pour de nombreuses futures mamans, car les directives actuelles du NHS recommandent de prendre un supplément de 400 microgrammes d'acide folique avant de commencer à essayer de tomber enceinte, ce qui est souvent présenté sous forme de multivitamines. Cela permet de réduire le risque que votre bébé naisse avec un défaut de tube neutre, tel que le bifide de spin, qui peut affecter la croissance du cerveau et de la moelle épinière de votre bébé.
Alors, que devrais-tu faire?
Malgré leurs découvertes, les auteurs concèdent que d'autres études sont nécessaires et que vous devez toujours suivre les recommandations recommandées par votre médecin ou votre sage-femme.
Le Dr Phillippa Kaye, médecin généraliste, est d'accord en disant: «Je pense qu'il est important de ne pas paniquer ici. L'étude ne doit pas être interprétée comme une raison pour aller à l'encontre des conseils actuels concernant la supplémentation en folate.
«Les chercheurs ont tenté d’exclure d’autres facteurs, tels que l’obésité, mais cela ne signifie pas qu’ils ont confirmé que les suppléments sont la cause réelle du risque accru de fausse couche.
"Je pense qu'il est important de ne pas paniquer ici. L'étude ne doit pas être interprétée comme une raison d'aller à l'encontre des conseils actuels concernant la supplémentation en folate"
«Les lignes directrices du Royaume-Uni n'ont pas changé et il est clair que des investigations supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir dire quelque chose de concret sur le fait de ne pas prendre certains suppléments pendant la grossesse.
Mais cela ne signifie pas que vous devriez prendre tout vitamine pendant la grossesse. «Les directives actuelles consistent à prendre 400 µg d’acide folique avant d’essayer de concevoir et de continuer pendant les trois premiers mois de la grossesse, ainsi que 10 microgrammes de vitamine D pendant la grossesse. Vous pouvez les prendre séparément et non dans une multivitamine si nécessaire. Il n'est pas recommandé de prendre des multivitamines ne pas pour la grossesse ou combiner les multivitamines en raison des risques pour votre bébé liés à un excès de vitamine A », ajoute le Dr Kaye.
Est-ce que vous comptez sur des suppléments pour votre grossesse? Faites-nous savoir dans la boîte de commentaires ci-dessous.
