Avez-vous déjà entendu le dicton «compagnie des deux…»? Vous ne prévoyez peut-être pas que l'un de vous se sente exclu lorsque votre bébé arrive, mais cela peut arriver. Résolvez-le en parlant, en planifiant et en changeant votre perspective au moins un peu
C'est peut-être la dernière chose à laquelle vous vous attendez. Mais quand votre bébé arrive et que vous passez d’un couple à un trio, il peut parfois y avoir des situations où votre partenaire - ou vous-même peu en sortir. Et c'est compréhensible. Votre relation et votre attention se concentrent sur quelqu'un d’autres maintenant - et il est beaucoup plus mignon que vous.
Alors, si l'un de vous se sent un peu à l'écart, que pouvez-vous faire?
Prendre la responsabilité l'un de l'autre
Votre bébé va évidemment se concentrer sur vous, mais il est toujours important de reconnaître que vous êtes en couple et que vous prenez le temps, même si c'est juste pour vous dire «je t'aime» ou comment.
«Le désir de se sentir sexy, aimé et nécessaire ne s'arrête pas quand on a un bébé», explique l’auteur à succès et spécialiste des relations avec les parents, Matthew Hussey.
Parler de ça
Se sentir chassé? Aussi facile que cela puisse être de rester silencieux et de laisser le ressentiment s'envoler sous la surface, la communication est vraiment essentielle.
«C’est beaucoup plus productif de faire savoir à votre partenaire les choses qui vous font sentir nécessaire», déclare Matthew. «Au lieu de le harceler ou de le rendre négatif, dites-lui combien cela signifie pour vous de participer à ce jeu auquel il joue avec votre bébé.»
Et parler fonctionne dans les deux sens - c’est la seule façon de comprendre ce que l’autre ressent.
Planifiez des choses que vous pouvez tous faire ensemble
En plus de passer du temps en tête-à-tête avec votre bébé, faites un effort conscient pour faire les choses en famille. De cette façon, vous rigolerez, ce qui renforcera votre lien de couple et créera également de nouveaux souvenirs.
Que ce soit un pique-nique dans le parc ou le bain de bébé ensemble, faites-en un moment de qualité pour vous tous.
Donnez-vous un test de réalité
Votre enfant peut être très excité quand son père rentre du travail, mais vous êtes peut-être plus à l'aise avec ce qui fait que l'heure du bain se déroule bien.
Vous êtes tous une petite unité maintenant, ce n’est pas un cas où personne n’en est sorti - vous aimez tous les deux votre bébé, alors gardez cela à l’esprit.
