Stephen Amell est un homme qui prend son super-héros au sérieux. Alors que d’autres acteurs sont heureux d’assembler leurs corps de super-héros dans la salle de musculation - principalement à travers des boucles sans fin et des quantités industrielles de poulet - Amell a passé cinq ans et quatre saisons Flèche (vu sur Sky One au Royaume-Uni) se transformant en une machine de parkour à échelle de saumon et à voltige, combinant des exercices de poids et des poids lourds pour se hisser en forme héroïque.
Pour son premier grand rôle au grand écran, il joue Casey Jones, un policier devenu Teenage Mutant Ninja Turtles: Out Of The Shadowséchanger des flèches contre des rondelles de hockey. Mais avant d’y arriver, il y a une question importante …
Commençons par ceci: qui est la meilleure tortue?
[Longue pause pleine de réflexion] Michelangelo. Parce que votre préféré en tant qu'enfant reste votre favori pour toujours.
C'est juste. OK, vous jouez Casey Jones dans le nouveau film. Est-ce que cela signifie que vous pouvez vous battre avec un bâton de hockey maintenant?
Je peux! Ce n’est pas aussi dur que vous pourriez le penser. En fin de compte, j'aurais choisi une batte de baseball, mais le bâton de hockey est une sorte d'emblème de Casey Jones, tout comme le masque. J'étais donc heureux d'utiliser le bâton de hockey dans ce cas.
Notre suivi allait porter sur les articles de sport que vous voudriez affronter…
Ouais, probablement la batte de baseball. Je veux dire, vous pouvez toujours enlever la lame d'un patin à glace, mais c'est un film familial.
As-tu appris à te battre pour le film?
Ouais, et la bonne chose à ce sujet, c’est un style de combat très raffiné. Il n’est pas un artiste martial entraîné, il n’est pas un boxeur - il est un bagarreur. S'il se battait jamais dans sa vie, c'était probablement dans une patinoire ou au lycée. Il a reçu une formation de base en matière de police, mais il n’est qu’un bagarreur.
Vous entrainez-vous dans les arts martiaux dans votre vie régulière?
Non. En travaillant sur Arrow, j’ai l’impression de maîtriser l’art du combat à l’écran. Si c'était un art martial, ce serait mon art martial. Il y a des éléments spécifiques qui contribuent à donner une bonne apparence - l'intention, par exemple, parce que lorsque vous lancez un coup de poing, vous voulez cette intention.
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Vous faites beaucoup de freerunning aussi…
Je souhaite que je puisse en faire plus. Quand je suis à Los Angeles, je vais à la Tempest Freerunning Academy. Ces entraînements sont fantastiques parce que vous vous éclatez et que la prochaine chose que vous savez, c'est que vous avez 90 minutes d’entraînement. Vous êtes en sueur et épuisé, mais vous avez essayé de nouvelles choses.
Une des choses amusantes sur le freerunning est que lorsque vous essayez de nouvelles choses pour la première fois, vous échouez généralement à eux. Ce sera comme si, balancer sur ce bar, le relâcher et essayer d’attraper la barre suivante. Vous le ferez peut-être à quatre pieds, mais essayez-le à six pieds, ou essayez-le avec un bras, ou ajoutez un flip ou une torsion. Vous devez vous mettre au défi mentalement et physiquement, ce qui, à mon avis, est un excellent moyen de vous entraîner.
Est-ce quelque chose que vous gardez pendant que vous êtes à Londres?
Je souhaite que. Je vais sans interruption avec une forme d'exercice depuis juillet 2014, car je suis passé de la troisième saison de Arrow to Turtles et de retour à Arrow avec littéralement aucun temps d'arrêt. J'ai donc apprécié les quatre dernières semaines - je n'ai littéralement rien fait. Une fois que le film sera présenté et que j'en aurai fini avec cette tournée de presse, je vais monter sur un tapis roulant et commencer à me construire très lentement pour la cinquième saison d’Arrow.
Avez-vous un entraînement sur le pouce lorsque vous ne pouvez pas aller à la gym?
Push-ups, tractions à la main, pompes à bras d'appui, poignées en général, un peu de tapis roulant - jamais juste l'elliptique. Je préfère mourir de faim plutôt que d'aller sur l'elliptique.
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On a beaucoup parlé de vous sur Ninja Warrior. Comment ça se passe?
Eh bien, ils me demandent toujours de le faire et… je pourrais certainement le faire, je serais autorisé à le faire, mais je veux le gagner. Quand ces gars-là s'entraînent, ils forment les différents éléments du parcours. Puis-je passer tous ces éléments? Absolument, mais je dois prendre trois mois pour bien comprendre les différents éléments, et je ne sais pas du tout quand je vais le faire. Mais si je le fais, je dois le faire rapidement, car je viens d'avoir 35 ans.
Nous aussi. Dernière question: avez-vous une échelle à saumon chez vous?
Pas encore…
Teenage Mutant Ninja Turtles: Out Of The Shadows est sorti lundi 30 mai
