Quel est votre meilleur résultat personnel?
Une fois, j'ai dû faire un défi de six semaines, six packs; J'ai commencé à faire de la gymnastique et à faire des circuits où je faisais cinq tractions, cinq squats avec des poids et cinq pressions, puis je le répète sans arrêt pendant cinq minutes. Alors ça m'a tué. On m'a également dit que la nourriture était tout aussi importante que l’entraînement - c’était mon problème parce que je ne pouvais pas manger avant 11h, donc le petit-déjeuner était toujours manqué. J'ai en quelque sorte résolu un peu plus le problème.
RECOMMANDÉ: Obtenez un paquet de six semaines en quatre semaines
Quelle nourriture n'abandonnerais-tu pas pour un million de livres?
Ma chose préférée est la nourriture de ma mère - nous sommes ghanéens, il y a donc beaucoup de banane plantain, de riz jollof, de poisson frit et de ragoût. En ce qui concerne les restaurants, je peux continuer à manger Nando's pour toujours. Je ne peux pas m'arrêter.
Quelle excuse pour ne pas aller à la gym / travailler est-ce que tu as le plus honte?
Je suis toujours en train de dire: «Oh, j'ai passé la nuit au studio - je suis revenu à 4 heures du matin, donc je ne peux pas aller à la gym à 9 heures du matin», mais c'est probablement une de mes excuses. Parfois, je peux le faire, mais je l’utilise simplement comme une excuse. Bien que ces jours-ci je sois beaucoup mieux.
Combien de pressions pouvez-vous faire à la suite?
Je peux faire autour de 50 ans - mon PT me disait que je pouvais faire beaucoup, mais c’est peut-être parce que je ne vais pas assez bas…
Qu'est-ce que vous avez pris le plus longtemps sans alcool au nom de la santé?
Nous parlons des secondes, des minutes, des heures ou quoi? Je ne bois que pendant les anniversaires ou quand je joue, mais je joue beaucoup, alors… Le plus longtemps, je suis parti sans ça, c'est environ un mois, quand j'étais sur Je suis une célébrité… Sortez-moi de là. Je n’étais pas non plus censé boire au cours de ce défi de six paquets, mais j’ai peut-être pris un verre ou deux pendant ce temps - je n’allais pas laisser mon cavalier se perdre.
Y a-t-il des équipements de gymnastique sans lesquels vous ne pouvez pas vivre?
Mon PT m'a donné un de ces élastiques élastiques. Je le fais avant d’aller à la gym - c’est une façon cool d’étirer.
Quel est le pire type de comportement au gymnase?
Je ne sais pas vraiment quand les gens vont à la gym pour les saisons, comme «Oh, l’été arrive, alors laisse-moi aller à la fête!»
Une de vos pistes s'appelle Jour de la jambe, mais que penses-tu du «jour des jambes»?
Sans les jambes, vous n'avez pas de base solide pour la partie supérieure. J'ai nommé le single Jour de la jambe parce que l’industrie de la musique est comme un marathon qui ne se termine jamais, il faut donc continuer à le faire.
Avez-vous déjà commandé en bonne santé dans un restaurant, puis vous vous êtes moqué des jetons de quelqu'un d'autre?
Une chose que je fais parfois est lorsque je suis au comptoir, je pourrais commander un peu plus, puis quand il s’agit de: «Qui a commandé ça? Personne? OK, je le mangerai alors… »
Le nouvel album de Tinchy Stryder 360º / The Cloud 9 LP est maintenant disponible. Acheter sur iTunes
