J'ai compris très tôt que les combats faisaient partie de ma nature. Je devais le faire pour me sentir plus comme moi. Il y a une volonté et un désir de nous concurrencer physiquement contre quelqu'un d'autre, mais je ne pense pas que nous en ayons vraiment pris conscience en tant que société, alors nous avons créé un environnement sportif pour le faire paraître un peu plus acceptable. Je suis un peu un maniaque du contrôle et j'ai l’habitude de prendre le dessus et de trop en faire. C’est pourquoi je dois être dans un environnement où quelqu'un d’autre est en tête. Maintenant, je suis dans un gymnase où je fais confiance à mes entraîneurs pour s’assurer que je suis prêt et que j’ai fait tout ce que j’ai à faire, ce qui aide beaucoup. Mes séances d'entraînement sont beaucoup plus efficaces maintenant. Je voyageais dans différents gymnases pour faire des sessions distinctes de jiu jitsu, de frappes, de force et de conditionnement. Maintenant, je m'entraîne dans un gymnase où chaque session est une session MMA. Cela m'aide à faire la transition entre les disciplines, ce qui me donne un énorme avantage dans l'octogone. Mon but est de découvrir ce dont je suis capable. C’est ce que j’ai toujours voulu faire depuis que j’ai commencé à concourir - pour tester les compétences que j’avais passées des années à développer dans la salle de gym et pour découvrir ce que je devais améliorer. Pour moi, avant tout, les arts martiaux consistent à essayer continuellement de s’améliorer, et c’est toujours mon objectif. Après cela, il s’agit d’expériences de vie - être dans des situations qui m’apprennent quelque chose et qui m'aident à progresser en tant qu’être humain. J'ai fait une liste de choses que j'aimerais faire. Ce n’est pas mon état d’esprit: «Lequel dois-je faire?» C’est: «Dans quel ordre dois-je les faire? Je suis un combattant de MMA, je le fais toujours et j’ai le sentiment qu’il reste du temps à parcourir. Mais une fois qu’elle se termine, je suis enthousiaste à l'idée d’essayer d’autres choses. Je suis dans une bonne position maintenant et je suis encouragé à essayer d’accomplir davantage dans ma vie. Vous devez être intelligent sur la façon dont vous étudiez les arts martiaux traditionnels. La plupart du temps, ce sont les principes de l'art que vous devez prendre en compte plutôt que les techniques actuelles: le combat a tellement évolué depuis la création de certains de ces arts, vous devez donc en faire évoluer les techniques. rationaliser et éliminer les bits qui ne fonctionnent pas jusqu'à ce que vous soyez parti avec un noyau qui le fait. Le Muay Thai est la forme de combat la plus directe et la plus violente. J'aime tous les styles traditionnels de kung-fu - ils sont très esthétiquement agréables à regarder - et j’ai aimé jouer au tai-chi en Chine. Quand ma carrière de MMA est terminée, j’aimerais étudier le kendo. Je pense que battre des gens avec des bâtons serait très amusant. Mais pour moi, le Muay Thai a toujours été la racine des arts martiaux compétitifs. Mon éthique de travail est inspirée par le médaillé d'or olympique Dan Gable. Sa devise était la suivante: «Lorsque vous êtes dans la salle de gym, donnez-lui 100%, et dès que la séance est terminée, faites tout ce que vous devez faire pour pouvoir le donner à 100% lors de la prochaine séance. Je pense que tous les athlètes devraient y aspirer, quel que soit le sport auquel ils participent. Dan Hardy sera en action le 29 septembre à l'UFC: Stipe vs Miocic à la Capital FM Arena de sa ville natale de Nottingham. Obtenez vos billets sur UFC.com Pour plus d’informations et d’entretiens de formation UFC, abonnez-vous à MF - on va te donner cinq numéros pour 5 £.
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Comment lancer un droit dégagé
C’est un coup de poing si vous pouvez l’atterrir », dit Hardy. "C’est bien pour mettre en place un crochet gauche, que j’avais l'habitude de faire tomber à Rory Markham à l’UFC 95 et à Duane Ludwig lors de mon dernier combat." 1. De votre position, avancez légèrement avec votre pied gauche. 2. Lancez le coup de poing comme si vous jouiez au cricket - tirez légèrement votre poing droit vers l’arrière, puis faites-le passer par-dessus le haut. 3. Le but est de venir voir la garde de votre adversaire et de l'attraper au menton.
