Il n’est pas surprenant que votre bébé aime être dans l’eau. Après tout, ils ont passé neuf mois en suspension dans l'utérus, de sorte que la sensation libératrice de flotter librement est un environnement familier.
Pour que leur première expérience soit aussi magique que possible, la plus grande école de natation pour bébés et tout-petits du Royaume-Uni, Water Babies, a quelques astuces pour les préparer à cette première visite à la piscine.
Utilisez l'heure du bain pour faire boire votre bébé
Assurez-vous que l'heure du bain est un moment amusant de la journée, car cela aidera votre petit à s'épanouir dans l'eau, le considérant comme quelque chose à apprécier et à aimer. Cela facilitera la transition vers la piscine.
Conseils sur l'heure du bain:
- Encouragez beaucoup d'éclaboussures en jouant avec des jouets. Souriez à votre bébé, chantez et parlez-leur tout en maintenant un contact visuel rassurant.
- Si vous vous sentez à l'aise de le faire, nourrissez votre bébé dans le bain pour renforcer son association avec l'eau.
- Enveloppez-les dans une belle serviette chaude une fois l'heure du bain terminée, votre tout-petit apprend à associer le fait de sortir de l'eau aussi chaud et calme.
Votre première visite à la piscine
Que vous emmeniez votre bébé seul à la piscine ou que vous suiviez des cours structurés comme Water Babies, assurez-vous que votre première visite constitue une introduction positive et douce à ce monde multi-sensoriel.
- Faites que votre bébé soit habitué à l'environnement: Même si vous avez souscrit à des cours de natation, essayez d’emmener votre bébé à la piscine avant la première leçon. Passez du temps avec eux sur le côté pour les habituer aux bruits, aux couleurs, aux éclaboussures et au brouhaha général de la piscine. Les piscines sont souvent un environnement bruyant et occupé, il est donc bon de donner à votre bébé une chance supplémentaire de s’y habituer.
- Vérifiez la température de la piscine: Il doit être d'au moins 32 degrés si votre bébé a moins de trois mois ou s'il pèse moins de 12 livres et 30 degrés s'il est plus âgé ou plus lourd. Il peut être intéressant d’investir dans une combinaison pour bébé si vous craignez que votre enfant ait froid dans la piscine.
- Rassurez votre bébé quand il entre dans l'eau: Souriez et parlez à votre bébé et rassurez-le, c’est une expérience amusante. Il est très important que vous soyez calme et positif, car ils prendront vos repères.
- Alternez votre prise sur votre bébé: Tout au long de la séance, maintenez votre bébé très près du corps avec un contact peau à peau rassurant, puis à bout de bras afin de pouvoir bouger librement et se sentir plus indépendant.
- Rappelez-vous que les bébés se fatiguent facilement dans l'eau: Limitez votre première visite à environ 20-30 minutes et assurez-vous d'avoir une serviette chaude après. Il est normal que votre bébé ait faim et soit fatigué après avoir nagé et que vous voulez dormir un peu.
Votre liste de contrôle pour bébé:
- Couches de natation: Il est important de vérifier au préalable la politique de la piscine, qui peut inclure une couche supérieure ainsi qu’une couche de bain réutilisable.
- Matelas à langer: Afin que vous puissiez changer votre bébé en toute sécurité sur le sol plutôt que sur un banc.
- Des serviettes moelleuses: Pour vous et votre bébé, pour vous aider à vous sécher et à rester au chaud.
- Une combinaison: Si la température de la piscine l'exige
- Un chapeau confortable: Pour garder votre bébé au chaud après la leçon.
