Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pouviez surmonter un cœur brisé et vous éloigner de tout? Les ruptures peuvent faire beaucoup de mal, mais vous avez le pouvoir de surmonter un cœur brisé et de passer à autre chose si vous décidez vraiment et suivez ces conseils.
Cliquez ici pour lire l'introduction sur comment surmonter un coeur brisé.
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Si vous avez lu les six premiers points sur le fait de surmonter un cœur brisé en introduction, vous verriez à quel point il est important de rester fidèle à votre décision et de faire un effort conscient pour passer d'un ex-amant.
Voici quelques conseils qui peuvent certainement vous aider à oublier votre ancienne flamme et à passer à une vie plus heureuse.
Comment surmonter un cœur brisé # 7 GET ACTIVE
Débarrassez-vous et faites quelque chose que vous aimiez faire, même si vous ne vous sentez pas comme ça.
Je sais que regarder le mur avec une légère fascination et se sentir désolé pour soi est très attrayant à un moment comme celui-ci, mais c'est une autre chose que vous devez simplement vous forcer à éviter.
Commencez un projet et complétez-le. Commencez à faire de l'exercice. Faites quelque chose, faites tout ce qui requiert de l'attention et de l'activité.
Comment puis-je surmonter un cœur brisé # 8 THROW AWAY TOUS LES RAPPELS
Laissez le nom et les souvenirs de votre ex disparaître de votre vie pour toujours. Bien sûr, c'est difficile, mais un bon départ consiste à jeter tous les souvenirs de votre ex devant votre porte.
Vous n'avez pas à jeter de vieilles lettres d'amour ou à tout graver, mais vous devez sans aucun doute cacher des images, des cadeaux, des vêtements, des lettres et des e-mails de votre espace de vie ou du moins de votre ligne de vision.
Un coffre avec un grand cadenas, placé sur le grenier, est un endroit agréable pour garder tous ces souvenirs si vous ne souhaitez pas les jeter tous. Si cela signifie donner environ la moitié de votre garde-robe pour vous débarrasser de la mémoire de votre ex, ainsi soit-il.
En règle générale, si l'objet vous rappelle votre ex, jetez-le. Cela peut sauver votre santé mentale.
Comment puis-je surmonter un cœur brisé # 9 SAUVEGARDER AVEC VOS AMIS
Laissez vos amis vous donner une idée de la façon dont votre ex n’a pas été si bon au départ et qu’il ya plus de poissons dans la mer.
Une petite camaraderie ou une fête de minou peut faire beaucoup pour que votre tête soit bien droite. Nous avons tous été explosés en amour avant et la plupart d'entre nous vont probablement être à nouveau explosés. Donc, il n'y a rien de mal à être largué, n'est-ce pas? Alors parlez et parlez jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Comment surmonter un cœur brisé # 10 ÉCRIRE UNE LETTRE DE HAINE
Asseyez-vous, prenez un stylo et écrivez ce que vous ressentez exactement à propos de votre ex. Ecrivez une lettre pour exprimer vos sentiments négatifs et pleurants, puis dissociez-les de vous-même. Jetez la lettre ou brûlez-la.
Mais ne l'envoyez pas à votre ex, même si vous en avez envie. Il ne vous ramènera pas votre ex. Vous ne le regretterez que. Votre douce ex montrera leurs amis et leur nouveau partenaire. Et ils partageront tous un bon rire, à vos frais!
Comment surmonter un cœur brisé # 11 N'OUBLIEZ PAS LES MAUVAIS TEMPS
Si vous vous sentez nostalgique, pensez à toutes les fois où votre partenaire vous a blessé. Ça devrait le faire. Rappelez-vous le moment où votre ex a commencé une dispute dans le centre commercial et vous a embarrassé en vous appelant des noms en public?
Ou les moments où vous avez attrapé votre partenaire en train de flirter avec d'autres personnes dans votre dos? Personne ne veut ces moments de retour. Utilisez ces pensées pour vous ramener à la réalité.
Comment surmonter un cœur brisé # 12 UTILISEZ VOTRE LIBERTÉ
La liberté est toujours enivrante. Il y a un monde d'activités auquel vous pouvez participer et que vous n'avez jamais pu apprécier parce que votre «autre moitié» n'a pas approuvé. Alors laissez-vous aller. Voyage. Construisez un bateau modèle. Aller en randonnée. Sortez avec vos amis. Jouez à des jeux sur votre ordinateur ou apprenez de nouvelles recettes. Regarder la télévision tout le week-end.
Faites tout ce que vous voulez. Idéalement, vous devriez trouver une activité qui vous permet de libérer votre colère et de soulager votre stress. Et avec tout le temps libre, il y a toujours plus de temps pour regarder et baver sur les chaudasses. Regarder à la recherche de potentiels potentiels est un excellent moyen de vous faire savoir qu'il y a plusieurs bons poissons tout autour de vous.
Comment surmonter un cœur brisé # 13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE
Le dernier groupe de personnes sur la planète avec lequel vous devez sortir est des personnes négatives. Ils aiment raconter des histoires de dépression et de tristesse. Ils extraient le bonheur de tout et de rien.
Si un ami vous dit que la rupture a été difficile et que vous ne pouvez rien y faire. Reste loin de cet ami.
Sortez avec des gens qui pensent qu'une rupture n'est qu'un pas vers de meilleures perspectives dans votre vie amoureuse. Passez plus de temps avec des personnes optimistes et enthousiastes, malgré les circonstances. Il serait beaucoup plus facile de considérer votre rupture comme une petite partie de votre vie, lorsque vous vous amusez.
Comment puis-je surmonter un cœur brisé? # 14 NE MONTRE PAS QUE VOUS AVEZ LIEU
Très très important! La dernière chose que vous voulez faire est de montrer à votre ex que vous êtes dans les égouts, pendant que votre ex passe un bon moment dans les bras d'un autre. Votre ex peut s'amuser, mais la seule façon de montrer que votre vie est belle, même si vous avez mal à l'intérieur, est de faire semblant de passer du bon temps partout où vous allez.
Plus vous êtes fort, mieux vous vous sentez et plus il vous sera facile de surmonter votre chagrin. Se vautrer dans sa pitié et demander à votre ex de vous ramener ne vous mènera nulle part.Peut-être que vous vous contenteriez de paraître plus drôle et plus petit devant votre ex et leur nouveau compagnon!
Comment surmonter un cœur brisé # 15 NE PAS IDOLISER VOTRE MATE
Votre ex a peut-être été le prince charmant ou la princesse des neiges dans vos yeux. Mais vous savez quoi, tout le monde ne pense pas la même chose à leur sujet. Votre amour pour votre compagnon est ce qui vous a fait oublier leurs imperfections et pense qu'ils étaient les meilleurs que vous puissiez obtenir. Soyez réaliste et retirez-les du piédestal dans votre tête.
Arrêtez de les idolâtrer et traitez-les de la même manière que vous traitez les autres amis. Arrêtez de regarder avec amour les photos de votre vieux chéri.
Ne sautez pas pour répondre à leurs e-mails ou appels téléphoniques. Et ne vous écartez pas pour votre ex. Ils ne méritent plus un traitement préférentiel.
Maintenant, prendre toutes ces mesures peut sembler difficile et déchirant. Mais tout cela est pour votre bien et pour vous aider à surmonter un cœur brisé. Tant que vous suivez ces étapes, vous oubliez votre partenaire en un rien de temps.
Et au cas où, vous cherchiez à vous venger, lisez comment guérir un cœur brisé par la mauvaise voie!
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