Quel est votre meilleur résultat personnel?
Ce n’est pas un poids ou un temps précis, mais je m'entraîne avec des mecs de la moitié de mon âge - j’ai plus de blessures en conséquence, mais je suis assez fier du fait que je suis capable de les suivre.
Avez-vous déjà tiré un muscle dans des circonstances moins héroïques?
Oh oui, la crampe est mon plus grand ennemi. Quand j'étais à l'école, je pouvais m'allonger sur le devant et toucher le haut de ma tête avec mes orteils. J'ai essayé cela il y a quelques semaines et les deux muscles ischio-jambiers étaient serrés.
Combien de pressions pouvez-vous faire à la suite?
J'aimerais que nous fassions cette interview l'année dernière. Je me remets d’une coiffe de rotateur déchirée, alors je ne fais que commencer à retourner à la salle de sport, mais au mieux je pourrais probablement en sortir plus de 70. En ce moment, je serais très fier de tout nombre entre 20 et 30.
Quelle excuse pour ne pas aller à la gym / travailler est-ce que tu as le plus honte?
Elle va probablement me détester pour ça, mais c’est ma femme. Le week-end, ce qui devrait être un bon jour pour moi pour aller à la gym parce que je ne fais normalement rien, ma femme et moi sommes récemment devenus de grands fans du mensonge. C’est une excuse qui a été beaucoup trop efficace ces derniers temps, mais j’ai des envies et des rêves de changer cela.
Quel équipement de gymnastique ne peut-on pas vivre sans?
Chaque fois que je vais à la gym, j'essaie toujours d'utiliser la machine à tremper et la machine à remonter. À un moment donné, je pouvais éliminer environ 17 ou 18 tractions en une seule fois, mais je me bats maintenant pour en avoir huit. J'ai cependant une blessure. J'ai une blessure!
Quelle est la chose la plus extrême que vous ayez faite au nom d’une bonne santé ou d’une bonne condition physique?
C’est drôle de voir comment amasser des fonds pour des œuvres de bienfaisance fait ressortir la stupidité qui est en toi - l’exploit dont je suis le plus fier est un voyage en vélo de Tooting à Portsmouth. Il nous a fallu traverser les South Downs, qui était une vue magnifique, mais cela nous a pris environ cinq heures et était à environ 80 milles. Je marchais plutôt bizarrement un peu plus tard.
Avez-vous déjà acheté un appareil d'exercice mais ne l'avez jamais utilisé?
J'ai un pas de Reebok, j'ai des balles de médecine, des cordes à sauter - oh, c'est terrible - il y a des exercices de poignet, même ceux où vous exercez des doigts individuels, j'ai des bandes d'exercice, une boule de Bosu. Cette liste est assez longue, ne m’emballe pas.
Quel est le gadget de fitness le plus étrange que vous ayez jamais rencontré?
Nous l'avons montré sur le spectacle - c'était comme le milieu d'un cheval de course. Vous le chevauchez et placez vos pieds dans les étriers, la machine ci-dessous simule une randonnée à vitesse variable. Vous avez l'air absolument ridicule.
Ortis Deley présente The Gadget Show sur Channel 5 et soutient la série de courses d’obstacles urbaines Adrenaline Rush de Macmillan Cancer Support, où 35% des droits d’entrée vont à Macmillan Cancer Support. Prochaine course: Londres le 21 mai, theadrenalinerush.com
