Vous pensez peut-être que vous avez déjà évolué, mais êtes-vous sûr à 100% que vous ne ressentez plus de tension lorsque vos pensées se posent sur votre ex?
Chaque matin, vous regardez votre téléphone et vérifiez s'il y a un message de cette personne à laquelle vous pensez toujours. Ce n'est pas le nouveau type qui vous a demandé de prendre un café. Ce n'est pas la fille qui vous a souri au travail. C'est ton ex. [Lire: 6 raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas sortir votre ex de votre esprit]
Pourquoi ne peux-tu pas arrêter de penser à ton ex?
Le temps qu'il faut pour passer d'une rupture est subjectif. La formule à laquelle les gens adhèrent est la règle des trois. Si vous êtes ensemble depuis un an, cela vous prendra trois ans. Si vous êtes ensemble depuis six mois, cela vous prendra un an et demi. Vous devez laisser tomber cette notion.
Les gens avancent quand ils sont bons et prêts. Ils ont besoin de temps pour guérir. Ils ont besoin de temps pour rendre les souvenirs moins douloureux. Ils doivent réfléchir à ce qu'ils veulent vraiment. Avant que cela ne se produise, les gens ont tendance à suivre l’autre itinéraire en s’accrochant à leurs ex.
Peu importe si une relation est bonne ou mauvaise, vous ne pouvez toujours pas ébranler la sensation des choses. Vous avez eu une relation. Il y avait une bonne raison pour laquelle vous avez commencé à voir la personne. Vous avez été attiré par eux pour une raison. Cette raison existe toujours, mais votre perception les uns des autres a changé au cours de votre relation. [Lire: 10 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas donner une autre chance à votre ex]
Êtes-vous toujours attaché à votre ex?
Les signes sont faciles à lire. Ils sont évidents pour quiconque vous connaît bien. Ils sont évidents pour quiconque sait quoi chercher. Vous devez reconnaître ces signes et prendre les mesures nécessaires pour changer de perspective.
# 1 Chaque fois que quelqu'un vous envoie un message, une partie de vous attend que ce soit votre ex. Cela se passe depuis le jour où vous avez rompu. Au début, tout signal sonore émis par votre téléphone vous a fait traverser la pièce pour vérifier si c'est votre ex. Peu à peu, cela devenait une déception silencieuse chaque fois que vous réalisiez que ce n'était pas eux. Tant que vous vous attendez toujours à ce qu'ils vous appellent, vous écrivent ou vous envoient un courrier électronique, vous êtes toujours attaché.
# 2 Vous regardez toujours leur profil Facebook et d'autres comptes de médias sociaux. Nous l'avons tous fait. La question est est-ce que vous avez cessé de le faire? Ce n'est pas parce que vous ne le faites qu'une fois par jour ou une fois par semaine que vous avez évolué. Cela montre que vous voulez toujours savoir ce qui se passe dans leur vie, même si cela ne vous concerne pas du tout. C'est bien si vous avez vu leur profil en passant. Si vous les avez volontairement fouillés ou si leurs liens figurent dans votre dossier de favoris, vous êtes toujours connecté.
# 3 Vous ne pouvez pas arrêter de référencer votre ex dans les conversations. Presque tout vous rappellera votre ex. Si vous vous trouvez en train de mentionner le fait que vous étiez avec votre ex une fois ou qu'il ait eu la même chemise ou qu'elle a dit la même chose, vous êtes toujours attaché. Lorsqu'une personne a déménagé, elle ne ressentira pas l'envie de mentionner son ex n'importe où dans une conversation, sauf en cas d'absolue nécessité. [Lire: 10 signes que votre relation passée vous retient]
# 4 Vous préférez un type spécifique et personne d'autre ne le fera. Ce type fait principalement référence à votre ex. Vous dites que vous êtes des artistes parce que votre ex était un artiste. Vous dites que vous ne datez que des athlètes quand le seul athlète avec qui vous avez daté était votre ex. Vous n'aimez que les grands gars parce que votre ex était plus de six pieds de haut. Se fermer aux autres est un signe que vous ne pouvez pas laisser tomber les préférences qui vous ont attiré chez votre ex. Avant leur arrivée, vous n'aviez pas beaucoup de conviction pour un type de personne en particulier.
# 5 Entendre leur nom ou tout ce qui leur est lié vous rend anxieux. Ce que vous visez lorsque vous entendez parler de votre ex doit être l’indifférence, une légère reconnaissance ou tout simplement un clignotement de mémoire. Si le fait d'entendre leur nom suscite de vifs sentiments d'appréhension, de désir, de douleur ou de perte, vous êtes toujours attaché à eux.
# 6 Construire volontairement des relations avec des personnes plus proches d'eux que vous. Si vous essayez de vous rapprocher des amis de votre ex, vous êtes toujours attaché. Vous essayez probablement de garder une partie de votre ex proche de vous à travers les gens dans leur vie. Ce n'est pas grave si vous êtes devenus amis avec leurs amis pendant la relation. Si vous le faites après votre rupture, revoyez vos motivations, car vous pourriez impliquer des personnes innocentes dans une situation très délicate.
# 7 Aller dans des endroits que votre ex fréquente même si vous n'en avez pas besoin. Si vous avez rencontré votre ex à votre lieu habituel ou au travail, vous êtes tous les deux d'accord. Aucun de vous n'a besoin de s'éviter dans de tels cas. Si vous passez intentionnellement du temps inutile dans les endroits où ils se trouvent sans vous, alors vous les traquez probablement. Cela prouve totalement que vous êtes bien attaché à eux. [Lire: 14 choses à garder à l'esprit lorsque vous rencontrez votre ex]
# 8 Soudainement être intéressé par les choses qu'il / elle a suggéré pendant que vous étiez encore ensemble. Lorsque votre ex vous a dit de regarder cette émission sur les zombies, vous avez refusé. Maintenant que vous avez rompu, vous décidez de le regarder, car ils l'ont mentionné. Vous pouvez alors commencer à réaliser que vous vous souciez plus de la réaction de votre ex à votre nouvelle «obsession» que de votre obsession.Ce qui est encore pire, c’est lorsque vous commencez à avoir des conversations imaginaires sur cette nouvelle chose que vous avez maintenant en commun.
# 9 Devenir la rêveuse ou la dreamboy de votre ex. Vous pensez que personne ne le remarque, mais essayer de vous améliorer à la norme que votre ex détient est considéré comme un stratagème faible et désespéré. Tu étais toi-même pendant que tu étais avec ton ex. Maintenant qu’ils sont partis, vous décidez de changer vos cheveux comme ils l’ont dit. Vous achetez plus de vêtements qu'ils pensaient avoir l'air mignon sur vous. Vous entendez parler de la nouvelle personne qu’ils rencontrent et vous essayez d’imiter cette personne. Les gens remarquent rarement qu’ils le font ou ne l’admettent pas. [Lire: 8 façons de traiter votre ex en voyant quelqu'un de nouveau]
# 10 détestant votre ex. C'est le signe le plus précis que vous êtes toujours attaché à votre ex. Bien que ce soit une émotion négative, la haine peut parfois se sentir plus forte que l’attraction. Il est plus facile à saisir et peut vous surprendre de différentes manières. Vous le dirigez vers votre ex, leurs amis, leur nouveau partenaire ou tout ce qui n'est pas misérable comme vous. Lâcher de haine vous aidera énormément à lâcher votre ex.
Tenir quelque chose qui n’est plus là peut vous nuire de plusieurs manières. Vous ne pourrez pas continuer votre vie. Votre travail sera affecté. Vous ne pourrez pas prendre soin de vous. Vos amis seront mécontents de la façon dont les choses se passent pour vous. La pire des conséquences est que vous ne pourrez pas voir la personne avec qui vous êtes vraiment destiné. [Lire: Comment aller de l'avant et gérer votre rupture avec le sourire]
Regardez-vous et voyez si vous avez fait l'une des choses mentionnées ci-dessus. Si vous en faites encore, prenez les mesures nécessaires pour changer votre comportement ou vos pensées à propos de votre ex. Passer d'un ex n'est pas facile, mais ce n'est certainement pas impossible.
