James Dunmore serait le premier à admettre qu'il est surtout connu comme le petit ami de Lucy Watson, membre de la distribution de la télé-réalité Made In Chelsea entre 2012 et 2016. Dunmore est apparu sur le spectacle lui-même en 2015, mais est parti avec Lucy l'année suivante. Depuis lors, alors que Watson consacre son temps à son entreprise en pleine croissance, y compris un restaurant végétalien à ouvrir dans l'ouest de Londres, Dunmore s'est lancée dans un travail de collecte de fonds pour le Cystic Fibrosis Trust. Son prochain défi caritatif - une marche de 93 km au sommet du Kilimandjaro, à 5 895 m au-dessus du niveau de la mer - a lieu plus tard cette année et sa préparation est sur le point de devenir sérieuse.
James, comment te sens-tu à propos de ton défi de charité le plus difficile?
Je suis très excité Je me suis inscrit en sachant que c'était un défi énorme, mais je n'ai pas vraiment regardé les statistiques! C'est six à sept heures de marche par jour pendant sept jours - et je n'aime pas marcher! Une heure de marche me semble être une journée et je vais devoir faire environ 93 km par semaine. Mon plan dans les mois qui ont précédé le défi est de travailler sur mes niveaux de forme physique. Puis, deux mois avant la montée, c’est alors que je vais commencer un entraînement plus spécifique, comme la marche sur tapis roulant et le cross-trainer. Je vais aussi me retirer dans la région des lacs et faire quelques kilomètres là-haut.
Le mal d'altitude est une véritable préoccupation lors de défis comme celui-ci et peut toucher n'importe qui, indépendamment de son niveau de forme physique. Est-ce un souci pour vous?
Oui, cela m'inquiète un peu parce que je ne sais pas encore si et comment cela va me toucher. Je vais aller au Centre d’Altitude à Londres et travailler avec eux dans des sessions de 60 minutes. Ils feront des tests pour déterminer ma sensibilité à l’altitude, puis nous ajusterons mon entraînement en conséquence.
Que comprend votre programme de formation en ce moment?
Je travaille environ cinq fois par semaine et j'aime le sentiment que l'entraînement me donne. Je me suis toujours entraînée toute seule, mais au cours des 18 derniers mois, je suis allée au gymnase avec Sam Thompson [l’un des anciens Fabriqué à Chelsea co-stars]. Sam n’avait jamais travaillé auparavant et maintenant il est dans la meilleure forme de sa vie. Je continue d'essayer de prendre tout le crédit et de lui dire que j'ai construit son corps, pas lui! C’est le moment où l’apprenti devient le maître!
Qu'est-ce que tu as aidé à aider quelqu'un d'autre à se mettre en forme?
S'entraîner avec lui me donne plus de buzz et plus de motivation, car si nous nous sommes arrangés pour y aller, ni l’un ni l’autre ne veut être sauvé. Si je suis honnête, nous parlons probablement trop quand nous sommes au gymnase, mais au moins nous arrivons et il vaut mieux faire quelque chose que rien du tout. Nous le poussons, et il est beaucoup plus difficile de le faire correctement par vous-même - c'était mon problème. Je me suis vite débrouillé parce que je ne m'entraînais pas assez fort ou que je faisais les mêmes choses tout le temps. Tout le monde a ses exercices préférés, et il est si tentant de les privilégier. Maintenant, je mélange beaucoup plus mon entraînement, je m'entraîne avec différentes gammes de représentants et passe plus de temps sur les mouvements que je n'aime pas. L'avantage de ceci est que vous remarquez des améliorations beaucoup plus importantes lorsque vous commencez à travailler davantage sur vos faiblesses.
Lorsque vous avez découvert pour la première fois que vous étiez sur Made In Chelsea, avez-vous ressenti une pression pour regarder d'une certaine manière?
Il n’ya jamais eu de pression extérieure sur moi, non. Quand je suis apparu pour la première fois sur la série, j'étais probablement le type le mieux placé, ce qui aurait pu mettre la pression sur les autres joueurs pour améliorer leur jeu! Quand j'étais plus jeune, j'étais très sportif et naturellement très maigre. J'ai toujours eu de bonnes jambes, mais mon haut du corps n’a pas été développé du tout. Mon problème était et reste que j'ai beaucoup de mal à prendre du poids. J'ai 27 ans maintenant, donc je pense qu'une fois que j'aurai 30 ans et que mon métabolisme commencera à ralentir, mon corps changera, mais pour le moment je peux à peu près manger ce que je veux et ne pas prendre de poids.
Vous avez quitté la série il y a quelques années - qu'avez-vous fait depuis?
Après avoir quitté la série, je voulais passer plus de temps à collecter des fonds pour le Cystic Fibrosis Trust. C'est un organisme de bienfaisance qui me tient à cœur [James a perdu deux sœurs aînées à cause de la maladie; Jodie, il ya neuf ans, et Lucinda, il ya 11 ans] et il est très important pour moi de faire tout mon possible pour sensibiliser l’opinion et gagner de l’argent. Je ne manque pas particulièrement d’être dans le spectacle - même si c’était évidemment agréable de faire de belles vacances - mais la façon dont cela a élevé mon profil me manque pour que je puisse en faire plus pour l’association.
Votre petite amie Lucy Watson est une fervente défenseure des droits et du bien-être animal et a récemment publié un livre de recettes végétalien. Comment est votre régime alimentaire?
Je suis devenu pescatarien ces dix derniers mois après avoir été un gros mangeur de viande rouge. J'ai coupé de la viande rouge il y a un an et je mangeais encore du poulet et du poisson, mais je me reposais trop sur le poulet, alors j'ai coupé ça aussi. J'ai dû apprendre à obtenir plus de protéines provenant de sources non animales. Lucy est végétalienne et une cuisinière fantastique, alors j'apprécie vraiment ma nouvelle façon de manger. Je me sens vraiment bien dessus - j'ai plus d’énergie, je me sentais très molle après avoir mangé des repas riches en viande rouge.
Qu'est-ce qui vous a poussé à renoncer à la viande? Avez-vous reçu un ultimatum?
Ha non, je n'étais pas! Mais Lucy est très passionnée par le bien-être des animaux. J'ai donc fait des recherches sur l’industrie de la viande et n’a pas aimé ce que j’ai appris.Si nous n'étions pas ensemble, je serais probablement encore en train de manger de la viande, mais seulement parce que je ne serais pas aussi instruite que je le suis maintenant. Je suis toujours inconscient des processus derrière l’industrie de la viande. Je ne manque pas de viande maintenant. Le poulet est si facile et accessible, mais il y a de meilleures façons de manger si vous faites de la recherche, de la planification et de la préparation.
Le régime végétalien expliqué Pourquoi Sam Thompson participe au Mo Mission Challenge de Movember?
Vous devez être habitué à voyager dans le luxe et à rester dans des hôtels incroyables. Est-ce que la pensée de le faire pendant une semaine en Tanzanie vous excite ou vous inquiète?
J'ai hâte de camper au Kilimandjaro. Je suis un vrai amateur de plein air. C’est l’appel pour moi - cette aventure. Ce que je n'ai pas hâte de faire, c'est de dormir la nuit après avoir marché toute la journée, sachant que je dois tout recommencer demain! Au moins avec le Kilimandjaro, le terrain change radicalement, donc les vues vont être nouvelles et exaltantes tout le temps, ce qui fera une grande différence quand les choses seront difficiles. On m'a dit que le plus dur était le sommet, car il faut commencer à 12h30 pour atteindre le sommet au lever du soleil et avoir une poussée d'adrénaline massive… et ensuite il faut redescendre! Je pense que la plupart des gens ne pensent pas vraiment au retour, mais si vous montez à pied, vous devez redescendre. Se faire prendre en hélicoptère serait une bonne alternative!
Quelle est la grande aventure que vous souhaitez cocher sur votre liste?
J'ai un objectif à long terme, mais je ne le ferai pas avant quelques années. Je veux faire l'Arc to Arc, qui est une balade à vélo de Marble Arch à Londres jusqu'à la côte sud, une baignade à travers la Manche, puis une course vers l'Arc de Triomphe à Paris. La natation est la jambe la plus difficile, mais j’étais un bon nageur quand j'étais plus jeune, alors je ne suis pas découragé. Je vais commencer par faire des triathlons de sprint et construire à partir de là.
Le trek du mont Kilimandjaro de James Dunmore aura lieu en octobre 2018. Pour faire un don, rendez-vous sur la page Just Giving de Dunmore.
