Nous avons tous vu l'affection des médias sociaux sur nos flux. Nous l'avons vu dans les sites d'information. C'est le spectacle qui ne se termine jamais, mais est-ce une bonne chose ou une mauvaise chose?
Quand je demande à mes amis célibataires comment ils se sentent à propos des médias sociaux PDA, leur réponse est généralement la suivante: «C'est agaçant, énervant, ou qui donne la merde?
On peut dire que certaines personnes ne s'en préoccupent pas, mais est-ce que tout le monde ressent la même chose? Leur négativité ne provient probablement pas de ne pas avoir de partenaire; c'est peut-être parce qu'ils se sentent malheureux lorsqu'ils comparent leur vie avec la vie des autres.
Lorsque j'ai posé des questions sur mon affection aux médias sociaux à mes amis mariés et engagés, ils semblaient tous penser que tout allait bien. Aucun d'entre eux, cependant, n'a montré un enthousiasme visible à ce sujet.
Curieusement, quand vous regardez leurs flux, vous voyez différents niveaux de médias sociaux PDA allant de minimes * deux dans un restaurant * à des combats TMI * carrément, bisous, vidéos de naissance *. Mais bon, chacun à soi, non?
Pourtant, il est surprenant pour moi qu'ils ne recommandent pas immédiatement l'idée de promouvoir les médias sociaux PDA, parce que les gens en couple s'expriment clairement sur ce qu'il faut pour être un bon couple. Même quand il s’agit d’enfants, ils ont généralement une opinion qui vise à aider les autres à l’avenir. [Lire: 8 types d'utilisateurs de réseaux sociaux agaçants qui vous font crier]
Pourquoi une différence d'opinion si marquée?
Je suis enclin à penser que les couples ne considèrent pas les médias sociaux comme un élément essentiel de leurs relations, mais la différence dans leurs réactions réelles et dans leurs actions sur les réseaux sociaux est frappante.
Pourrait-il y avoir un lien avec la manière dont ils perçoivent réellement les médias sociaux PDA - agréables, mais pas comme quelque chose dont ils sont particulièrement fiers?
Cependant, nous devons regarder la majorité pour avoir une idée plus précise de ce que beaucoup de gens pensent réellement des médias sociaux. Vous ne pouvez pas prendre les mots de quelques personnes pour avoir une idée de la façon dont il est perçu.
Heureusement, il y a des gens qui ont fait des recherches pour faire la lumière sur le sujet.
Comment les médias sociaux affectent-ils les personnes en couple?
Albright College a demandé aux sujets de leur parler de leurs motivations à propos de la publication sur leur relation sur les médias sociaux, leur niveau de satisfaction relationnelle et leurs traits de personnalité.
# 1 L'autre mur. L'étude a révélé que ceux qui étaient satisfaits de leurs relations avaient tendance à publier davantage sur le mur de leurs proches. Il peut sembler que ces personnes sont plus confiantes sur la façon dont elles s'expriment dans la relation, mais apparemment, il y a un piège.
# 2 Confiance relationnelle. Même si ces personnes ont déclaré être satisfaites de leurs relations, les chercheurs ont constaté que la confiance de ces personnes était liée à leur relation en ligne. Le verdict étant que, si ces personnes se séparaient, ces niveaux de satisfaction se briseraient et dégénéreraient en une crise apocalyptique épique, au grand plaisir de leurs spectateurs fréquents. [Lire: 12 choses que vous faites en ligne qui vous rendent pathétique]
# 3 Niveaux d'estime de soi. Ceux qui avaient un haut degré de névrosenisme *, des traits de personnalité favorisant le contrôle *, étaient plus susceptibles de se vanter de leurs relations. Ils étaient également plus susceptibles de surveiller les activités en ligne de leur partenaire. Les deux activités ont été attribuées au maintien de leurs niveaux élevés d’estime de soi. Si vous leur retiriez cela, dire qu’ils se fâcheraient est un euphémisme extrême.
# 4 Sur-partage sur les médias sociaux peut également être dommageable pour votre relation. Quelques exemples: combats sur votre mur, conversation dans votre section de commentaires et publication de photos qui rendent les autres personnes mal à l'aise.
# 5 Trop de facebook? Les couples qui passent quotidiennement beaucoup de temps sur Facebook sont plus susceptibles de connaître des conflits dans leurs relations. Facebook montre aux gens si des messages ont été lus ou si une personne est active ou non. Imaginez avoir à surveiller toutes ces informations!
# 6 Parler trop. Ceux qui ont affiché leurs relations sur les médias sociaux, de gauche à droite, ont été considérés comme les moins sympathiques. Vous n'avez pas besoin de me le dire avec des études basées sur la recherche.
Alors, que pouvons-nous apprendre de ces faits?
Même si vous ne vous identifiez peut-être pas aux personnes rencontrées par les chercheurs, cela reste une cause légitime de préoccupation. Tant que les gens utilisent les médias sociaux pour de mauvaises raisons, il est impossible d'améliorer votre relation avec votre partenaire, vos amis et même votre famille.
Je ne dis pas que tous ceux qui participent aux médias sociaux PDA sont mécontents. Je ne fais que souligner le fait que certaines personnes l'utilisent pour dissimuler leurs insécurités. Au fond, votre point de vue sur les médias sociaux PDA ne repose pas sur l'opinion de tous les autres. C'est principalement lié à ce que vous ressentez pour vous-même.
Si vous voulez vraiment changer les habitudes de vos médias sociaux, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à vous en sortir:
# 1 Se concentrer sur les bonnes choses. Au lieu de vous concentrer sur votre relation avec les médias sociaux pour vous sentir mieux dans votre peau, vous devriez travailler sur vos propres problèmes afin de développer une saine estime de soi. Votre valeur ne devrait pas être liée à une version en ligne de vous.
# 2 Pensez à ce que vous voulez publier, pas à ce que les gens veulent voir. N'hésitez pas à poster quelque chose, car vous craignez que cela ne vous plaise pas. Postez ce que vous sentez à l'aise et heureux.
# 3 N'utilisez pas les médias sociaux comme une arme. Utilisez-le pour répandre l'amour et le bonheur - sérieusement. Les personnes se cachant derrière des écrans d’ordinateur ont fait trop de dégâts. Utilisez votre internet pour de bon, pas le mal.
# 4 Si ce n’est pas une étape importante, une anecdote amusante ou un moment spécial, essayez de ne rien publier à ce sujet. Note: les anecdotes amusantes ne signifient pas toutes les choses amusantes que vous et votre partenaire dites ou faites. Les femmes en particulier en sont coupables. À moins que ce ne soit une véritable émeute, gardez-le pour vous, ou du moins vos conversations réelles! [Lire: 9 tendances amoureuses pour les couples qui prennent l'internet d'assaut]
Comment devrions-nous nous occuper de nos activités sur les médias sociaux?
Si je pouvais afficher des preuves de ma relation, je pense que je préférerais que seuls mes amis proches puissent voir. Cependant, je ne suis pas dans cette position et mes opinions pourraient tout aussi bien changer en fonction de mon estime de soi.
Ce que j’ai appris des gens de ma vie au sujet des médias sociaux (PDA), c’est qu’il y aura des opinions variées. Certains de ces articles ne me plairont pas, mais à la fin, c’est ma prérogative de publier quelque chose de très personnel ou de partager un peu de ma vie.
C’est un peu énervant, mais je dois admettre que certaines de mes décisions seront basées sur ce que j’entends et que je vois des réactions des autres. Je sais maintenant qu’il ne faut pas publier au sujet de chaque petit détail, et que je ne devrais pas publier à propos de bagarres ou de ce que je ressens lorsque j’ai la capacité de le partager avec mon être cher. [Lire: 8 raisons pour lesquelles les médias sociaux peuvent tuer votre relation lentement]
La vérité est que je ne veux pas que d’autres personnes choisissent ma relation à part. Appelez-moi fou, mais je pense que cela ne demande que de mauvais juju. Je publierai toutefois des articles sur des moments spéciaux afin que je puisse les partager avec les personnes que j'aime - mais je ne mettrais pas trop de choses dans la façon dont cela affecte les personnes qui consultent mon profil.
Si je décide d’afficher quelque chose d’inoffensif ou de négatif au sujet de ma relation, je comprends que c’est parce que je demande de l’attention ou de la sympathie. J'espère que je n'arriverai jamais à ce point, cependant, parce que demander de la sympathie me semble un peu triste. En espérant que d’autres personnes puissent sympathiser, sachant que certaines d’entre elles ne sont pas sincères et peuvent avoir des sentiments négatifs à l’égard de mon appel à l’aide ne me plaisent pas - ou, je l’imagine, à vous.
Cela n’aidera probablement pas de toute façon, à moins que je ne croie vraiment que les bons mots et l’empathie me conduiront vers un meilleur endroit. Si ce n’est pas le cas, alors je suppose que je ferais mieux de me moquer des occasions occasionnelles parce que je pense que cela ne ferait que créer encore plus de chagrin et que le seul à blâmer serait moi-même.
[Lire: 11 choses que les couples devraient cesser de faire sur les médias sociaux tout de suite]
Les médias sociaux sont-ils une bonne chose ou un signe d'insécurité? En utilisant les statistiques et les faits ci-dessus, vous pouvez prendre des décisions intelligentes et éclairées sur ce que vous publiez et sur ce que vous gardez derrière des portes closes.
