Fondamentalement, cette méthode consiste à donner à votre bébé des repas qui se mélangent en douceur afin qu’ils soient presque liquides, comme le lait que votre bébé connaît bien. Les repas changent ensuite en purée et légèrement texturés, puis grumeleux, jusqu'à ce que les repas de votre bébé soient faits de nourriture normale et hachée.
Pomme de terre ou citrouille cuite, compote de pommes ou purée de bananes. Tous sont des aliments idéaux pour nourrir un bébé avec des purées. Est-ce qu'elle va aimer l'avocat? Va-t-il tirer un visage sur le chou-fleur? Il est temps de préparer votre appareil photo et de le découvrir! Alors, devriez-vous utiliser des purées? Si vous décidez de commencer à donner de la nourriture avant six mois, vous devrez probablement compter sur votre mélangeur pendant quelques semaines, car les bébés plus jeunes ne sont souvent pas dotés de la coordination œil-main nécessaire au sevrage.
Ils peuvent avoir du mal à déplacer les morceaux de leur plateau de chaise haute vers leur bouche. Cela est également vrai pour les bébés prématurés et ceux ayant certains besoins particuliers. Ou vous avez simplement décidé que les amuse-gueules seront introduits plus tard chez vous. Dans les deux cas, considérez ces points clés …
1. Attendez que votre bébé soit prêt
C'est généralement vers l'âge de six mois. Le sevrage avant quatre mois n'est pas recommandé car il peut augmenter les chances d'allergies chez votre bébé plus tard. Le NHS offre les éléments suivants comme signes qu'un bébé est prêt à sevrer:
- Il peut rester assis et se tenir la tête ferme.
- Il peut coordonner ses yeux, ses mains et sa bouche pour pouvoir regarder la nourriture, la ramasser et la mettre dans sa bouche, tout seul.
- Il peut avaler de la nourriture. Les bébés qui ne sont pas prêts repoussent leurs aliments, alors ils se retrouvent plus autour de leur visage que dans leur bouche.
Offrez une variété d'aliments, même ceux que vous n'aimez pas
2. Obtenez votre équipement
Un mélangeur est précieux lors de la fabrication de purées. Parfois, un pilon à pommes de terre ne peut pas obtenir la consistance lisse et fine que vous voulez pour les premiers aliments que vous fabriquez pour votre bébé. Si vous ne possédez pas déjà un petit engin à main Faites de la place dans le congélateur et faites vos courses! Les légumes-racines sont un bon choix à inclure lorsque vous commencez, car ils ont tendance à se réduire en purée. Il en va de même pour les fruits mous, comme les pêches. Bien sûr, vous aurez besoin de bavoirs, de petits bols et de petites cuillères et d'une chaise haute. Oh, et beaucoup de lessive en poudre - les choses pourraient devenir salissantes!
3. Cuisinez
Essayez de combiner différents aliments et de lui donner des options simples et pures. Congeler les portions en petites quantités. Ne proposez pas trop d'options sucrées, ou des saveurs plus savoureuses pourraient être rejetées.
4. Détendez-vous
Ne vous précipitez pas, attendez qu'il ouvre la bouche avant de mettre la nourriture. Ne continuez pas si votre bébé semble en avoir assez, ou s'il n'est pas intéressé à l'occasion. C’est aussi une bonne idée d’offrir de la nourriture après que votre bébé ait bu du lait. Il sera trop stressé et bouleversé pour manger s'il a très faim. Le lait devrait être la principale source de nutrition jusqu'à l'âge d'un an. Si les germes ne sont pas un succès à l'heure du dîner, cela n'a pas d'importance - la nourriture est vraiment pour le plaisir à ce stade!
5. Reste intéressant
Manger avec lui et faire des mouvements de mastication exagérés, cela peut aider les bébés à apprendre, même si cela peut paraître amusant. Offrez une variété d'aliments, même ceux que vous ne voulez pas. Cela devrait aider à éviter les problèmes plus tard. Parfois, les mamans tardent trop à passer à des aliments plus grumeleux.
N'oubliez pas que l'objectif principal est que votre enfant mange des aliments ordinaires un jour, et non des purées pour toujours.
